Ces 3 conseils pour traiter l'intestin coincé sont une solution naturelle, très simple et efficace, impliquant uniquement l'ingestion de thé, de jus de fruits et un massage abdominal, se dispensant de l'utilisation de laxatifs qui peuvent addiction à l'intestin et altérer la flore intestinale normale, ce qui peut entraîner des carences. nutritionnel
Avec ces techniques naturelles, il est possible de stimuler la selle et d'améliorer la consistance des selles, facilitant leur sortie.
1. Buvez du thé chaud au réveil
Le thé doit être doux, comme la camomille ou la lavande, et non laxatif, comme la cascara sacrée. L'effet stimulant intestinal, dans ce cas, est fait par la température du thé et la régularité du stimulus, il est donc important de répéter le même «rituel» quotidiennement.
Découvrez quels thés ont un effet laxatif.
2. Faites un massage du ventre
Avec la main fermée, le "nœud" des doigts doit être utilisé pour masser la région du ventre, en appuyant modérément sur les muscles de cette région.
Le massage doit être initié en plaçant la main fermée sous les côtes sur le côté droit et en suivant les directions du massage, comme indiqué par les flèches dans l'image ci-dessous:
Il est important de respecter les emplacements de début et de fin, car l'intention est de masser la partie finale de l'intestin. Ce massage doit être effectué pendant au moins 5 minutes et peut être effectué en position couchée ou assise.
3. Prenez du jus d'orange et de la papaye
Une autre excellente option entièrement naturelle pour stimuler la fonction intestinale est de boire un jus avec 2 oranges et 1/2 petite papaye. L'idéal est d'avoir une heure fixe pour boire ce jus, par exemple, à 22h00. Voici quelques autres options de jus pour la constipation.
Regardez la vidéo suivante et découvrez d'autres fruits qui aident à combattre la constipation:
Comment soulager l'intestin coincé pendant la grossesse
Ces techniques peuvent être utilisées pour celles qui ont des intestins bloqués pendant la grossesse car elles n'ont pas besoin de prendre de médicaments, à l'exception du massage abdominal, qui peut être remplacé par la marche ou l'aquagym, et doit être répétée, dans un premier temps, pendant 3 jours consécutifs à des heures identiques, puis, 3 fois par semaine, pour que l'intestin coincé ou paresseux régule vos mouvements.
Comment soulager l'intestin coincé chez le bébé
L'intestin piégé chez le bébé est déterminé lorsque ses selles sont sèches et dures, lorsque le bébé n'évacue pas facilement ou lorsqu'il faut plus de 3 jours pour évacuer. Dans de tels cas, il doit être traité sous les conseils du pédiatre, bien que le thé et le massage abdominal puissent être utilisés initialement.
En règle générale, les bébés de moins d'un an peuvent ne pas pouvoir manger tous les fruits dans leur peau ou crus. Cependant, la technique du massage et du thé chaud peut être utilisée.
En plus des 3 conseils maison pour traiter l'intestin coincé, il est important de toujours garder à l'esprit que:
- Même si vous suivez un régime, assurez-vous de prendre vos repas et de respecter vos horaires même si vous avez un plus petit volume de nourriture. Ceci est extrêmement important pour maintenir le réflexe et le stimulus intestinaux.
- Boire de l'eau pendant la journée, en dehors des heures de repas, aide à rendre le gâteau fécal plus moulable et c'est essentiel pour ceux qui ont un intestin piégé ou des hémorroïdes.
- Mangez au moins 4 fruits par jour et de préférence avec des pelures, comme la pomme, la poire, la pêche ou la prune. Cela aide l'intestin paresseux à mieux fonctionner et à se régulariser.
Cette technique, qui évite l'ingestion de médicaments, doit être répétée, dans un premier temps, 3 jours de suite à des heures identiques puis 3 fois par semaine, afin que l'intestin collé ou paresseux régule ses mouvements.
