Que manger lorsque vous avez la diarrhée

Lorsque vous avez la diarrhée, les repas doivent être légers, faciles à digérer et en petites quantités, en utilisant des aliments tels que la soupe, la purée de légumes, la bouillie de maïs et les fruits cuits, par exemple.

De plus, lors du traitement de la diarrhée, il est indispensable de boire de l'eau, du thé, des jus de fruits égouttés et de l'eau de coco dans la même proportion d'eau perdue dans les selles, pour éviter la déshydratation, qui peut entraîner des complications telles qu'une diminution de la pression et des évanouissements par exemple. exemple. Consultez la liste des aliments dans Comment arrêter plus rapidement la diarrhée.

Dans la vidéo suivante, notre nutritionniste donne des conseils rapides et faciles sur les repas à consommer en cas de diarrhée.

Menu de quoi manger en cas de diarrhée

Un exemple de menu à préparer lorsque vous avez la diarrhée peut être:

 1er jour2ème jour3e jour
Petit déjeunerThé à la camomille avec feuilles de goyave et sucreBouillie de rizPain français et jus de goyave égoutté
Le déjeunerBouillon de soupe filtréSoupe aux carottesRiz bouilli avec poulet bouilli et pomme au four pour le dessert
Casse-croûtePoire rôtieBiscuits à la fécule de maïs et thé à la camomille sucréBouillie de banane et maïs
DînerPurée de potiron et pommes de terre bouilliesPurée de carottes avec pomme de terre au four et pomme au fourPurée de carottes, pommes de terre et citrouille cuites et pomme au four

Il est important de se rappeler que s'il y a du sang dans vos selles, de la fièvre ou si la diarrhée persiste chez les personnes âgées et les enfants, vous devez consulter votre médecin pour identifier la cause du problème et commencer un traitement approprié.

Remèdes maison qui combattent la diarrhée

Certains remèdes maison peuvent être utilisés en association avec des soins diététiques pour lutter contre la diarrhée, tels que:

  • Thé à la camomille;
  • Sirop de pomme;
  • Thé de goyave;
  • Jus de pomme;
  • Eau de riz.

Ces remèdes naturels apaisent les intestins et aident à piéger les matières fécales, en contrôlant la douleur et la diarrhée. Voyez comment préparer chacun d'eux en cliquant ici.

Lorsque vous devez prendre des médicaments à la pharmacie

Si la diarrhée est sévère et persiste pendant plus d'une semaine, s'il y a de la fièvre ou du sang dans les selles, ou si la diarrhée touche les enfants ou les personnes âgées, le médecin doit être consulté pour évaluer la cause du problème et éviter d'éventuelles complications telles que la déshydratation et les évanouissements. .

Dans ces cas, le médecin peut prescrire des médicaments tels que Imosec, Diasec, Avid et des antibiotiques. En outre, il peut également être nécessaire de prendre des médicaments probiotiques pour reconstituer la flore intestinale, tels que Floratil et Simcaps.

Que manger lorsque vous avez la diarrhée

Types de diarrhée

La diarrhée est caractérisée par une augmentation de la fréquence des selles par jour, qui se produit avec des selles très molles ou liquides, ce qui provoque souvent une urgence d'aller aux toilettes et des douleurs abdominales. De plus, divers types de diarrhées, notamment infectieuses, peuvent provoquer de la fièvre.

Cependant, selon la fréquence des selles et la cause, la diarrhée peut être classée en:

Diarrhée aiguë

Que manger lorsque vous avez la diarrhée

Elle survient pendant une courte période, généralement de 2 à 14 jours, et son traitement se fait en retirant de l'alimentation la nourriture ou le médicament qui provoque la diarrhée. Elle est généralement causée par une malabsorption de certains nutriments, tels que le lactose et le fructose, mais la cause peut également être l'utilisation de médicaments tels que les antiacides, les laxatifs et les suppléments nutritionnels.

Une diarrhée sévère peut causer d'autres problèmes tels que des fissures anales, qui doivent être traitées à l'aide de pommades cicatrisantes. Pour en savoir plus sur le traitement, consultez la page Apprenez à traiter les fissures anales.

Diarrhée chronique

La diarrhée chronique survient lorsque des selles fluides et constantes durent plus de 2 semaines. Dans ces cas, il est courant que le médecin ordonne des tests sanguins, des selles ou une coloscopie pour rechercher la cause du problème.

Ce type de diarrhée peut avoir plusieurs causes, telles que l'infection par des virus, des bactéries ou des protozoaires, la maladie inflammatoire de l'intestin, la colite ulcéreuse, la pancréatite chronique, la maladie de Crohn, le syndrome du côlon irritable, la tumeur intestinale, la maladie cœliaque et autres. Le traitement de la diarrhée chronique est basé sur le diagnostic correct de la cause du problème.

Diarrhée infectieuse

Que manger lorsque vous avez la diarrhée

La diarrhée infectieuse est un type de diarrhée aiguë, mais elle est causée par des microorganismes tels que des virus, des bactéries, des champignons ou des protozoaires. Contrairement à l'infection alimentaire, dans la diarrhée infectieuse, les changements de régime n'améliorent pas la maladie.

Dans ces cas, la fièvre est courante et il est nécessaire d'aller chez le médecin pour des analyses de sang et de selles afin d'identifier la cause du problème et de prendre le médicament approprié.

Quand aller chez le médecin

Il est important d'être conscient des symptômes et de consulter un médecin si un ou plusieurs des facteurs suivants surviennent:

  • Si la diarrhée dure plus d'une semaine;
  • Si le patient présente des signes de déshydratation, tels qu'une sécheresse de la bouche et de la peau, peu d'urine, une faiblesse et une indisposition. Voir plus de symptômes ici;
  • Douleurs abdominales fortes et persistantes;
  • Selles sombres ou sanglantes;
  • Forte fièvre.

Il est important de se rappeler que la diarrhée est plus sévère chez les enfants et les personnes âgées, et par conséquent, des précautions supplémentaires doivent être prises dans ces cas, en recherchant une aide médicale si la diarrhée persiste pendant plus de 3 jours, même avec un changement de régime.