Le séné est une plante médicinale, également connue sous le nom de Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, largement utilisée pour traiter la constipation, notamment en raison de ses fortes propriétés laxatives et purgatives.
Le nom scientifique de cette plante est Senna alexandrina et peut être trouvée dans les magasins d'aliments naturels et dans certaines pharmacies de manutention. Senna alexandrina est un nom moderne qui comprend deux anciens noms du Sénat, Cassia Senna et Cassia angustifolia .
Pourquoi est-ce
Le séné a des propriétés laxatives, purgatives, purifiantes et vermifuges et, pour cette raison, il est largement utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, en particulier la constipation. Cependant, comme il rend les selles plus molles, il peut également être utilisé pour soulager l'inconfort de la défécation chez les personnes souffrant de fissures anales et d'hémorroïdes.
Malgré ses bienfaits, le séné doit être utilisé avec prudence et sous surveillance médicale, car son utilisation constante peut provoquer des modifications du microbiote intestinal, des crampes très fortes et même prédisposer au cancer du côlon.
Voir d'autres remèdes maison qui peuvent être utilisés pour traiter la constipation.
Comment faire du thé au séné
Pour faire du thé, les feuilles de séné vert doivent être préférées, car elles ont un effet plus actif sur le corps, surtout par rapport à sa version sèche. De plus, plus la feuille est verte, plus l'effet est fort.
Ingrédients
- 1 à 2 g de soupe de feuilles de séné;
- 250 ml d'eau bouillante.
Mode préparation
Mettez l'herbe dans un pot ou une tasse, ajoutez l'eau et laissez reposer 5 minutes. Attendez qu'il refroidisse légèrement, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour, sans ajouter de sucre. Ce thé ne doit être utilisé que jusqu'à ce que les symptômes de la constipation se soient améliorés ou pendant jusqu'à 3 jours consécutifs.
Bien que le thé soit une option pratique pour consommer du séné, cette plante peut également être trouvée sous forme de capsules, qui peuvent être vendues dans les magasins d'aliments naturels et certaines pharmacies, et qui sont généralement ingérées à raison de 1 capsule de 100 à 300 mg par jour.
Idéalement, le séné ne doit être utilisé qu'avec les conseils d'un médecin, herboriste ou naturopathe et jusqu'à un maximum de 7 à 10 jours consécutifs. Si après cette période, la constipation persiste, il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue.
Le thé au séné vous aide à perdre du poids?
Le thé de séné est souvent utilisé, populairement, pendant les processus de perte de poids. Cependant, cette plante n'a aucune propriété qui aide à brûler les graisses, et son effet de réduction de poids est uniquement lié à l'augmentation de la fréquence des selles, en plus de l'inhibition de l'absorption d'eau, ce qui empêche la rétention de liquides.
La meilleure façon de perdre du poids est sans aucun doute une alimentation saine et une activité physique régulière. Apprenez à perdre du poids rapidement et sainement en regardant la vidéo suivante:
Les effets secondaires possibles
L'effet laxatif du séné est principalement lié à sa capacité à irriter la musculeuse intestinale, ce qui accélère les selles et élimine les selles. Pour cette raison, l'utilisation du séné, notamment pendant plus d'une semaine, peut entraîner plusieurs effets secondaires indésirables tels que des coliques, une sensation de ventre gonflé et une augmentation de la quantité de gaz.
De plus, certaines personnes peuvent également présenter des vomissements, de la diarrhée, une augmentation du flux menstruel, une hypocalcémie, une hypokaliémie, une malabsorption intestinale et une diminution de l'hémoglobine dans le test sanguin.
Qui ne devrait pas utiliser
Senna est contre-indiqué en cas d'hypersensibilité au séné, de grossesse, d'allaitement chez l'enfant de moins de 12 ans, ainsi qu'en cas d'occlusion intestinale, d'entérite, d'appendicite aiguë et de douleurs à l'estomac de cause inconnue.
De plus, le séné ne doit pas être consommé par les personnes prenant des médicaments pour le cœur, des laxatifs, de la cortisone ou des diurétiques et son utilisation ne doit pas durer plus de 10 jours consécutifs, car il peut provoquer divers effets secondaires et augmenter la prédisposition au cancer. colorectal. Par conséquent, avant d'utiliser Senna, il est important de demander conseil à un médecin pour éviter d'éventuelles complications.
