En général, pour abaisser l'acide urique, il faut prendre des médicaments qui augmentent l'élimination de cette substance par les reins et avoir une alimentation pauvre en purines, qui sont des substances qui augmentent l'acide urique dans le sang. De plus, il est également nécessaire de boire au moins 2 litres d'eau par jour et d'augmenter la consommation d'aliments et de plantes médicinales à pouvoir diurétique.
L'acide urique élevé peut s'accumuler dans les articulations, provoquant une maladie appelée goutte, qui provoque douleur, gonflement et difficulté à faire des mouvements. Sachez reconnaître les symptômes de la goutte.
1. Remèdes pharmaceutiques
Pendant le traitement pour abaisser l'acide urique, les premiers médicaments utilisés sont des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que le naproxène et le diclofénac. Cependant, si ces remèdes ne suffisent pas et que les symptômes sont toujours présents, le médecin peut prescrire de la colchicine ou des corticostéroïdes, qui sont des médicaments plus puissants pour combattre les symptômes de la douleur et de l'inflammation.
En outre, dans certains cas, le médecin peut également prescrire l'utilisation constante de médicaments qui empêchent la progression de la maladie, tels que l'allopurinol ou le fébuxostat. Il est également important de se rappeler que l'utilisation d'aspirine doit être évitée, car cela stimule l'accumulation d'acide urique dans le corps.
2. Remèdes maison
Les remèdes maison pour réduire l'acide urique sont fabriqués à partir d'aliments diurétiques qui augmentent l'élimination de cette substance par l'urine, tels que:
- Apple , pour sa richesse en acide malique, qui aide à neutraliser l'acide urique dans le sang;
- Citron , car il est riche en acide citrique;
- Cerises , pour agir comme anti-inflammatoires;
- Gingembre , pour être anti-inflammatoire et diurétique.
Ces aliments doivent être consommés quotidiennement pour aider à contrôler les niveaux d'acide urique, avec une alimentation appropriée pour empêcher la maladie de se développer. Voyez comment préparer des remèdes maison pour réduire l'acide urique.
3. Nourriture
Pour diminuer l'acide urique dans le sang, il est important de faire attention aux aliments, en évitant la consommation d'aliments riches en purines, comme les viandes en général, les fruits de mer, les poissons riches en graisses, comme le saumon, les sardines et le maquereau, les boissons alcoolisées, les haricots, le soja et les aliments intégral.
De plus, il est recommandé d'éviter les aliments contenant des glucides simples, tels que le pain, les gâteaux, les bonbons, les boissons gazeuses et les jus industrialisés, par exemple. Il est également important de boire au moins 2 litres d'eau par jour et de consommer des aliments diurétiques riches en vitamine C, comme le concombre, le persil, l'orange, l'ananas et l'acérola. Voir un exemple de menu de 3 jours pour réduire l'acide urique.
Apprenez-en davantage sur l'alimentation pour réduire l'acide urique en regardant la vidéo suivante:
