Un faible taux de testostérone chez la femme peut être remarqué par l'apparition de certains signes, tels que le désintérêt sexuel, une diminution de la masse musculaire, une prise de poids et une diminution de la sensation de bien-être, et cette situation est généralement liée à une insuffisance surrénalienne et à la ménopause.
Afin d'augmenter les niveaux de testostérone chez les femmes, il est important que le médecin soit consulté afin que la cause du faible taux de testostérone soit identifiée et que la meilleure forme de traitement puisse être indiquée, favorisant une sensation de bien-être.
Chez les femmes, il est normal que les taux de testostérone circulante soient inférieurs à ceux des hommes, car cette hormone est responsable des caractéristiques secondaires masculines. Cependant, la circulation de quantités idéales de testostérone chez la femme est importante pour que diverses fonctions du corps soient maintenues. Voir quelles valeurs de testostérone sont considérées comme normales.
Comment augmenter la testostérone chez les femmes
L'augmentation de la quantité de testostérone chez la femme doit être effectuée sur avis médical et est généralement recommandée lorsque la femme a une concentration sanguine de testostérone égale ou inférieure à 25 ng / dL. Ainsi, certaines options de remèdes à base de testostérone qui peuvent être indiquées par le gynécologue sont:
- Testostérone injectable , qui peut être trouvée seule ou combinée avec des œstrogènes;
- Comprimé de testostérone , qui peut être manipulé ou trouvé dans la pharmacie conventionnelle. La dose la plus sûre est de 1,25 mg à 2,5 mg par jour;
- Testostérone adhésive: Elle n'a pas été approuvée par l'ANVISA et n'est donc pas vendue au Brésil, cependant elle fournit 300 µg / jour de testostérone et doit être changée tous les 4 jours;
- Gel de testostérone ou Androgel , qui peut être fabriqué dans la manipulation contenant 1% à 2% de propionate de testostérone à appliquer sur la région externe intime de la femme. Découvrez comment utiliser l'androgel.
Les médicaments à base de testostérone ne doivent être utilisés qu'en cas d'indication médicale car ils ont des effets secondaires tels que des modifications du cholestérol, une intoxication hépatique, un risque accru de crise cardiaque et de cancer du sein et de l'ovaire. Le traitement ne doit pas être effectué pendant plus de 6 mois car les risques d'utilisation prolongée de la testostérone chez la femme ne sont pas connus et pendant le traitement, il est important de faire des tests et d'être régulièrement évalué par le médecin.
Formes naturelles
Il est possible d'augmenter naturellement la testostérone chez la femme en augmentant la consommation d'aliments riches en zinc, en vitamine A et D, tels que les noix, les graines de tournesol, les œufs, les sardines, les épinards et l'huile de poisson, par exemple, et en évitant la consommation alimentaire. riche en sucre et en soja, car ils peuvent interférer avec la production de testostérone.
De plus, il est important d'éviter le stress et d'investir dans des moments de détente et d'exercice. L'idéal est de pratiquer un exercice physique que vous appréciez au moins deux fois par semaine pendant 1 heure, ou quotidiennement pendant 30 minutes. Découvrez d'autres conseils pour augmenter naturellement la testostérone.
Voir dans la vidéo ci-dessous une excellente recette pour augmenter la testostérone:
Risques possibles de supplémentation
L'utilisation de la testostérone chez la femme n'est indiquée que lorsqu'elle est recommandée par le médecin, car son utilisation en excès, inutilement et de manière non réglementée peut augmenter le risque de développement de cancer du sein et de l'ovaire, d'infarctus, de thrombose et de développement d'une résistance à l'insuline, par exemple, en plus de favoriser l'apparition de l'acné, de laisser la peau plus grasse, d'altérer la voix et de favoriser une augmentation du clitoris.
De plus, la testostérone peut entraîner une accumulation de graisse dans la région abdominale, ce qui peut favoriser l'accumulation de graisse entre les organes, ce qui augmente le risque de problèmes cardiaques et de toxicité hépatique.
En raison des risques que peut présenter une supplémentation aveugle en testostérone, il n'est pas recommandé que la testostérone soit utilisée par les femmes pour augmenter la masse musculaire.
Comment savoir si la testostérone est faible
La diminution de la quantité de testostérone chez la femme peut être remarquée à travers certains signes, dont les plus caractéristiques sont:
- Désintérêt sexuel;
- Réduction du bien-être;
- Sautes d'humeur;
- Manque de motivation;
- Fatigue persistante;
- Diminution de la masse musculaire;
- Gain de poids;
- Accumulation de graisse corporelle;
- Masse osseuse inférieure.
La confirmation que la testostérone est insuffisante chez la femme se fait par un test sanguin, comme la mesure de la testostérone libre dans le sang, par exemple. En outre, le médecin peut indiquer la posologie de SDHEA, en cas de suspicion d'insuffisance surrénalienne androgénique.
La diminution de la concentration de testostérone chez la femme peut survenir en raison de plusieurs situations, les principales étant le vieillissement, la sédentarité, la nutrition inadéquate, l'échec ou l'ablation des ovaires, l'utilisation de médicaments contenant des œstrogènes, des anti-androgènes, des glucocorticoïdes, une insuffisance surrénalienne, une anorexie mentale, une arthrite rhumatoïde, lupus et SIDA.
En outre, il est courant que la ménopause modifie les niveaux hormonaux, y compris les niveaux de testostérone, ce qui influence également les signes et symptômes caractéristiques de la ménopause. Ainsi, dans certains cas, le gynécologue peut recommander l'utilisation de médicaments à base de testostérone pour soulager les symptômes de la ménopause, en particulier lorsque le remplacement par d'autres hormones ne suffit pas. Apprenez à reconnaître les symptômes de la ménopause.
