La sensation de nausée et de malaise est assez courante et presque tout le monde l'a ressentie à un moment de la vie. Pour soulager cet inconfort, plusieurs plantes peuvent être utilisées.
La maladie peut être causée par plusieurs raisons, telles que l'effet secondaire de certains médicaments que vous prenez, le résultat d'une mauvaise digestion, des aliments impropres à la consommation, dus à la migraine, à l'inflammation de l'estomac, à la tension nerveuse, à la grossesse, entre autres. Découvrez ce qui peut vous rendre malade et ce qu'il faut faire.
Les remèdes naturels qui peuvent être indiqués pour lutter contre les nausées sont:
1. Nausée due à une mauvaise digestion
La maladie due à une mauvaise digestion survient généralement après un repas très copieux ou riche en aliments gras, tels que des saucisses ou des aliments frits. Ainsi, les meilleurs thés pour ces situations sont ceux qui stimulent la digestion, comme la menthe ou la camomille par exemple.
De plus, le thé au fenouil peut également être une bonne option, surtout lorsque votre estomac est trop plein ou lorsque vous avez des rots très fréquents.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de camomille, de menthe ou de fenouil;
- 1 tasse de thé (180 ml) d'eau bouillante.
Mode préparation
Ajouter la plante sélectionnée à l'eau chaude, couvrir, laisser reposer 5 à 10 minutes, filtrer puis la prendre, encore tiède, sans adoucir.
2. Se sentir malade du stress et de la nervosité
Une autre cause relativement fréquente de nausée est l'excès de stress et de nervosité, et par conséquent, il est très courant que cet inconfort survienne avant des moments importants tels que des présentations ou des tests d'évaluation.
Alors, pour éviter ce genre de nausées, il est préférable de miser sur des plantes qui réduisent l'anxiété, la nervosité et le stress. Certaines bonnes options sont la lavande, le houblon ou la passiflore.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de lavande, de houblon ou de fleur de fruit de la passion;
- 1 tasse de thé (180 ml) d'eau bouillante.
Mode préparation
Ajouter la plante médicinale à l'eau chaude, couvrir, laisser reposer 3 à 5 minutes, filtrer puis la prendre, encore tiède, sans adoucir.
3. Maladie due à une intoxication alimentaire
La maladie est également l'un des symptômes de l'intoxication alimentaire lors de la consommation d'aliments mal préparés, périmés ou contaminés. Dans ces situations, l'apparition de vomissements et même de diarrhée, en plus des nausées, est presque certaine.
Bien qu'il ne soit pas recommandé d'utiliser tout type de médicament ou de plante qui empêche les vomissements, car le corps a besoin de libérer le micro-organisme qui cause l'intoxication, les plantes peuvent être utilisées pour réduire l'inflammation et calmer l'estomac, comme le curcuma ou camomille.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma ou de camomille;
- 1 tasse de thé (180 ml) d'eau bouillante.
Mode préparation
Ajouter la plante médicinale à l'eau chaude, couvrir, laisser reposer 5 à 10 minutes, filtrer puis prendre, encore tiède, sans adoucir.
Cependant, si les symptômes d'intoxication sont très intenses, il est important de se rendre à l'hôpital, car il peut être nécessaire de commencer un traitement avec des antibiotiques, par exemple. Vérifiez les symptômes dont vous devez être conscient en cas d'intoxication alimentaire.
4. Maladie due aux maux de tête
En cas de nausées causées par des maux de tête ou des migraines, il peut être recommandé de prendre des tanins ou des thés de saule blanc, car ils contiennent des propriétés analgésiques, similaires à l'aspirine, qui soulagent les maux de tête et, par conséquent, améliorent la sensation de nausée.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de tanacet ou de saule blanc;
- 1 tasse de thé (180 ml) d'eau bouillante.
Mode préparation
Ajouter la plante médicinale à l'eau chaude, couvrir, laisser reposer jusqu'à 10 minutes, filtrer puis prendre, encore tiède, sans adoucir.
