Comment traiter l'ampoule du pied pour guérir plus rapidement

Les ampoules sont de petites poches de liquide qui apparaissent sur la peau en raison de frottements, de brûlures, d'infections ou d'un coup sur la tache. Selon la région où elles apparaissent, les ampoules peuvent interférer avec diverses activités quotidiennes et, par conséquent, devenir une nuisance majeure, surtout lorsqu'elles apparaissent sur le pied et rendent la marche ou le chaussage plus difficile.

Bien qu'il semble que l'éclatement de la bulle soit la solution la plus rapide et la plus pratique pour soulager l'inconfort, cela ne devrait jamais être une option, car lorsque la bulle éclate, une petite ouverture est créée dans la peau qui permet aux bactéries d'entrer, ce qui peut entraîner un infection. Par conséquent, la meilleure façon de traiter une ampoule sur le pied est généralement de soulager la pression sur place et d'essayer de la garder intacte, car elle disparaît d'elle-même en quelques jours.

Comment traiter l'ampoule du pied pour guérir plus rapidementComment traiter l'ampoule du pied pour guérir plus rapidement

Comment traiter l'ampoule sur le pied

La meilleure façon de traiter une ampoule sur votre pied est de réduire la pression sur place et d'empêcher la cloque d'éclater. Ainsi, quelques conseils incluent:

  • Appliquez du gel d'aloe vera ou de la crème à base d'aloès pour réduire l'inflammation. En cas de signes d'infection, une pommade antibiotique peut être appliquée;
  • Placez un pansement sur l'ampoule pour éviter les frottements, si vous devez porter une chaussure fermée;
  • Ne portez pas de chaussures trop serrées;
  • Marcher pieds nus autant que possible, car la chaussette peut provoquer des frottements et aggraver la douleur.

Cependant, si l'ampoule est très volumineuse et cause beaucoup d'inconfort, il est possible de drainer un peu le liquide, cependant, vous devez utiliser la bonne technique pour éviter une infection sur le site.

Comment bien drainer une bulle

Le drainage par bulles ne doit être utilisé que dans les cas où d'autres soins ne permettent pas de soulager l'inconfort et, idéalement, il doit être effectué par une infirmière ou un autre professionnel de la santé.

La procédure de drainage étape par étape est la suivante:

  1. Lavez-vous les pieds et les mains avec du savon et de l'eau;
  2. Frottez la bulle avec de l'alcool à l'aide d'un morceau de coton;
  3. Prenez une aiguille stérilisée ou désinfectée avec de l'alcool;
  4. Faites un petit trou dans la bulle à l'aide d'une aiguille stérile;
  5. Laissez le liquide sortir de la bulle, mais sans appliquer de pression;
  6. Appliquez une pommade avec de l'acide fusidique ou une autre substance antibactérienne sur le site;
  7. Couvrir le blister avec de la gaze ou un pansement stérile.

 Après l'égouttage, il est encore plus important de maintenir des soins d'hygiène, comme garder le lieu toujours protégé avec un pansement stérile et éviter l'accumulation de liquide dans le pansement.

Pourquoi tu ne devrais pas faire éclater la bulle

Idéalement, l'ampoule ne doit pas éclater car elle augmente le risque d'infection cutanée. Normalement, le blister est produit par le corps pour protéger les tissus cutanés enflammés. Ainsi, la bulle empêche les coups sur place et protège également contre l'entrée de virus et de bactéries pouvant provoquer une infection.

Comment éviter l'apparition de bulles

La plupart des bulles sont causées par une combinaison de pression et de friction, vous devez donc éviter tous les facteurs qui peuvent contribuer à cette combinaison. Voici quelques conseils simples qui aident à prévenir les ampoules:

  • Ne portez pas de chaussures trop serrées ou trop larges;
  • Évitez de mettre des chaussettes en matière synthétique;
  • Ne portez pas de chaussures qui ne conviennent pas aux activités qui entraînent des mouvements répétitifs des pieds, comme la course à pied;
  • Ne portez pas de chaussures ou de chaussettes avec les pieds mouillés;
  • Évitez de porter de nouvelles chaussures pendant longtemps;
  • Hydratez bien vos pieds avec de la crème avant de vous coucher.

En suivant ces précautions, il est possible non seulement de prévenir l'apparition d'ampoules, mais aussi de protéger les pieds, ce qui permet d'éviter la sensation de pieds gonflés et fatigués en fin de journée. Mais obtenir un bon massage des pieds et un massage des pieds avant le coucher est une bonne idée pour améliorer la circulation sanguine. 

Voir les étapes d'un bon massage des pieds dans la vidéo suivante: