L'épanchement articulaire consiste en une accumulation de liquide dans une articulation du corps, causée par des accidents vasculaires cérébraux, des chutes, des infections ou des maladies articulaires chroniques, telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte. Elle est communément appelée «eau sur le genou».
Généralement, l'épanchement articulaire est plus fréquent au niveau du genou, en raison de l'utilisation excessive de cette articulation pour courir ou marcher, par exemple, provoquant un gonflement du genou. Cependant, l'AVC peut apparaître dans n'importe quelle articulation du corps telle que la cheville, l'épaule ou la hanche.
L'épanchement articulaire est guérissable et, généralement, le traitement est effectué par physiothérapie pour faciliter l'absorption du liquide, réduisant ses symptômes. À la maison, la personne peut mettre une compresse froide pendant 15 minutes pour réduire le gonflement local. Voir: Lors de l'utilisation d'une compresse chaude ou froide.
7 étapes pour traiter l'épanchement articulaire
Le traitement de l'épanchement articulaire doit être guidé par un orthopédiste ou un physiothérapeute et peut être effectué avec:
1. Protection et repos: Tant que la douleur persiste, protégez l'articulation douloureuse. Par exemple: lorsque le genou est touché, des béquilles ou des genouillères doivent être utilisées jusqu'à ce que vous puissiez marcher sans douleur;
2. Application de glace: les blocs de glace pilée sont utiles pour dégonfler et soulager la douleur. Laisser agir 15 minutes en plaçant un chiffon fin autour du sac de glace pour éviter de brûler la peau;
3. Bandage: le bandage de l'articulation douloureuse avec de la gaze en appliquant une légère pression aide à contrôler le gonflement;
4. Soulevez le membre affecté: Si vos genoux sont enflés, vous devez vous allonger sur le lit ou le canapé et placer un oreiller sous le genou afin que la jambe soit inclinée vers le haut;
5. Massage: Le massage des pieds à la hanche est efficace pour soulager la douleur et l'enflure;
6. Remèdes anti-inflammatoires: Le médecin peut prescrire de l'ibuprofène ou du diclofénac, ils aident à réduire l'inflammation de l'articulation, en diminuant la douleur. Ces remèdes peuvent être pris sous forme de pilules ou par injection (infiltration) dans l'articulation touchée. Le thé Sucupira peut également aider car il contient des propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismales et analgésiques. Pour en savoir plus: thé Sucupira pour l'arthrose et les rhumatismes.
7. Aspiration de liquide: Peut être utilisé dans les cas les plus graves pour éliminer l'excès de liquide avec une aiguille dans le cabinet du médecin ou à l'hôpital.
Physiothérapie pour épanchement articulaire
La physiothérapie consiste à pratiquer des exercices qui aident à renforcer l'articulation et à améliorer la circulation sanguine, en drainant l'excès de liquide. Ces exercices doivent être adaptés à l'articulation touchée et, par conséquent, il est important de recevoir les conseils d'un physiothérapeute.
Dans un premier temps, les exercices doivent être effectués lentement et progressivement et il est également important d'utiliser la technique de mobilisation articulaire, qui consiste en de petits mouvements articulaires qui augmentent la lubrification intra-articulaire et diminuent les clics.
Des exercices
Certains exercices d'épanchement articulaire du genou, qui peuvent être indiqués par le physiothérapeute, comprennent:
- Tenez-vous debout, puis pliez lentement le genou affecté, comme indiqué sur l'image 1, et répétez 8 à 10 fois, pour 3 séries;
- Asseyez-vous sur une chaise avec les deux pieds sur le sol et étirez lentement votre jambe avec le genou affecté 10 fois, en répétant pendant 3 séries;
- Allongez-vous sur un lit et placez une serviette roulée sous le genou affecté, puis poussez la jambe vers le bas sans plier le genou et répétez 8 à 10 fois, en répétant pendant 3 séries.
Il est recommandé de prendre 30 secondes d'intervalle entre chaque série d'exercices pour éviter une usure excessive de l'articulation et une aggravation des symptômes.
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Symptômes d'épanchement articulaire
Les symptômes d'épanchement articulaire peuvent inclure:
- Gonflement de l'articulation touchée;
- Douleur dans l'articulation touchée;
- Difficulté à déplacer l'articulation touchée.
Les symptômes peuvent varier en intensité selon le type d'occupation de l'individu. Le diagnostic d'épanchement articulaire est posé par l'orthopédiste à travers l'observation des symptômes et des tests tels que la radiographie ou l'imagerie par résonance magnétique.
