Les tampons tels que OB et Tampax sont une excellente solution pour que les femmes puissent aller à la plage, à la piscine ou faire de l'exercice pendant les menstruations.
Pour utiliser le tampon en toute sécurité et éviter de développer des infections vaginales, il est essentiel de garder vos mains propres chaque fois que vous l'insérez ou le retirez et veillez à le changer toutes les 4 heures, même si votre flux menstruel est faible.
De plus, afin de ne pas attraper d'infection vaginale, qui provoque des symptômes tels que démangeaisons, brûlures et écoulement verdâtre, il est important de choisir la taille du tampon appropriée à votre type de flux menstruel, plus le flux est intense, plus le tampon doit être gros. Une autre façon de prévenir les infections est d'éviter d'utiliser le tampon tous les jours car la chaleur et l'humidité à l'intérieur du vagin augmentent ce risque.
Comment mettre correctement le tampon
Pour placer le tampon correctement sans vous blesser, vous devez:
- Déroulez le cordon absorbant et étirez-le;
- Insérez votre index dans la base du coussin;
- Séparez les lèvres du vagin avec votre main libre;
- Poussez doucement le tampon dans le vagin, mais vers l'arrière, car le vagin est incliné vers l'arrière et il est plus facile d'insérer le tampon.
Pour faciliter la mise en place du tampon, la femme peut se tenir debout avec sa jambe appuyée sur un endroit plus élevé, comme un banc ou assise sur les toilettes avec les jambes écartées et les genoux bien écartés.
Une autre option pour le tampon est la coupe menstruelle, qui peut être utilisée pour contenir les menstruations, puis lavée et réutilisée.
Précautions importantes lors de l'utilisation du tampon
Les soins fondamentaux à utiliser sont:
- Se laver les mains avant de placer et à chaque retrait du tampon;
- Utilisez un protège-culotte comme les jours courts, par exemple, pour éviter de salir vos sous-vêtements en cas de petites fuites de sang.
Le tampon peut être utilisé par toutes les femmes en bonne santé et aussi par les filles qui sont encore vierges, auquel cas il est recommandé de mettre le tampon très lentement et d'utiliser toujours un petit tampon pour éviter de casser l'hymen. Cependant, même avec ce soin, l'hymen peut se rompre, à moins qu'il ne se conforme. Découvrez ce qu'est l'hymen conforme et les questions les plus courantes.
Voir les autres soins à prendre avec la santé intime des femmes.
Risques liés à l'utilisation d'un tampon
Lorsqu'il est utilisé correctement, le tampon est sûr et ne nuit pas à votre santé, étant un moyen hygiénique de contrôler les menstruations. De plus, il ne fait pas mal à la peau, permet de porter des vêtements à volonté sans se salir et réduit également l'odeur désagréable des menstruations.
Cependant, pour utiliser le tampon en toute sécurité, il est essentiel de le changer toutes les 4 heures, même si le débit est faible. Il ne doit jamais être utilisé plus de 8 heures d'affilée, en particulier dans les pays très chauds, comme le Brésil, pour éviter les infections et c'est pourquoi il n'est pas recommandé de dormir avec des tampons.
L'utilisation du tampon est contre-indiquée lorsque la femme a une infection vaginale car elle peut aggraver la situation et également dans les 60 premiers jours après l'accouchement car il est nécessaire de vérifier en permanence la couleur, la texture et l'odeur des saignements post-partum. En savoir plus sur cette situation ici.
Signes d'avertissement pour aller chez le médecin
Lors de l'utilisation de tampons, une attention particulière doit être portée aux symptômes tels que:
- Forte fièvre qui survient soudainement;
- Douleurs corporelles et maux de tête sans grippe;
- Diarrhée et vomissements;
- La peau change comme un coup de soleil sur tout le corps.
Ces signes peuvent indiquer un syndrome de choc toxique , qui est une infection très grave causée par une mauvaise utilisation du tampon en raison de la prolifération de bactéries dans le vagin, qui se propagent dans le sang, ce qui peut affecter les reins et le foie, étant potentiellement mortelles. Donc, si vous présentez l'un de ces symptômes, il est nécessaire de retirer immédiatement l'absorbant et d'aller aux urgences pour faire des tests et commencer le traitement approprié, qui se fait généralement avec des antibiotiques dans la veine pendant au moins 10 jours à l'hôpital.
