Boire du jus de chou frisé avec des oranges, du thé à la framboise ou de la tisane est un moyen naturel de réguler les menstruations, en évitant de grosses pertes de sang. Cependant, les règles abondantes, qui durent plus de 7 jours, doivent être examinées par le gynécologue car elles peuvent être un signe de maladies, telles que l'endométriose et le myome, et parce qu'elles peuvent provoquer une anémie.
Découvrez comment préparer chacune des recettes suivantes.
1. Jus de chou à l'orange
Le chou frisé est un bon remède maison pour aider à traiter les menstruations abondantes et douloureuses, car il aide à soulager les crampes et les symptômes de tension prémenstruelle.
Ingrédients
- 1 verre de jus d'orange naturel
- 1 feuille de chou frisé
Mode préparation
Battre les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Filtrez et buvez ensuite. Ce remède maison doit être pris à jeun pendant les 3 premiers jours de menstruation pour avoir de plus grands avantages.
Une autre possibilité est de manger une feuille de chou cuite uniquement dans de l'eau et du sel, dans les premiers jours de la menstruation.
2. Thé aux feuilles de framboise
Le thé à base de feuilles de framboise est également un excellent remède naturel pour contrôler les menstruations abondantes car ce thé a une action tonifiante sur l'utérus.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de framboise ou 1 sachet de feuilles de framboise
- 1 tasse d'eau bouillante
Mode préparation
Ajouter les feuilles de framboisier à l'eau bouillante, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Filtrer, sucrer avec du miel au goût et d'abord boire 1 tasse de thé par jour, en augmentant progressivement à 3 tasses de thé par jour.
3. Tisane
Les femmes qui souffrent de menstruations excessives peuvent bénéficier de la prise d'un remède naturel à base de plantes.
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de prêle
- 1 cuillère à soupe d'écorce de chêne
- 2 cuillères à soupe de tilleul
Mode de préparation:
Mettez toutes ces herbes dans un récipient et couvrez avec 3 tasses d'eau bouillante. Lorsqu'il refroidit, filtrez et buvez 3 à 4 tasses de ce thé par jour, pendant les 15 jours précédant la menstruation.
Dans les cas où la femme souffre de menstruations excessives tous les mois, elle doit prendre rendez-vous avec un gynécologue pour évaluer la situation, car la perte de grandes quantités de sang pendant les règles peut entraîner une anémie et peut être causée par exemple, par un fibrome utérin, et doit être traité le plus tôt possible.
