La méthode d'ovulation Billings, le schéma de base de l'infertilité ou simplement la méthode Billings, est une technique naturelle qui vise à identifier la période fertile de la femme en observant les caractéristiques de la glaire cervicale, qui peut être perçue juste à l'entrée du vagin. , permettant de prévenir ou de tenter une grossesse.
La présence de mucus indique des changements hormonaux chez la femme et, selon les caractéristiques, peut informer la femme s'il y a des chances que la fécondation se produise plus facilement et si le corps est prêt ou non à recevoir une grossesse. En savoir plus sur la glaire cervicale et ce qu'elle indique.
Bien que la méthode Billings soit efficace et utile pour informer les jours où les rapports sexuels devraient ou ne devraient pas être, selon le désir du couple, il est important que les préservatifs soient toujours utilisés, car en plus d'être contraceptif, il protège de plusieurs infections qui peuvent être transmises sexuellement.
Comment ça fonctionne
La méthode de Billings est basée sur les caractéristiques de la glaire cervicale. Pour cela, il est important qu'avant d'être utilisée de fait, la femme fasse des observations afin d'identifier comment est votre mucus en période fertile et en période infertile, en plus de constater quotidiennement l'absence ou la présence de mucus, la consistance et les jours qui eu des rapports sexuels.
Pendant la période fertile, la femme se sent généralement plus humide dans la région de la vulve, qui est la partie la plus externe du vagin, en plus du mucus devenant plus mince et plus clair. Ainsi, s'il y a des rapports sexuels pendant cette période, une fécondation et une grossesse consécutive sont susceptibles de se produire. Cependant, si ce n'est pas le cas, il y aura des écoulements hormonaux et des menstruations, commençant un autre cycle.
Certaines femmes rapportent que le mucus pendant la période fertile est similaire au blanc d'œuf, tandis que d'autres rapportent qu'il est plus cohérent. Par conséquent, il est important qu'avant que la méthode ne soit réellement appliquée, la femme sache reconnaître les consistances du mucus pendant le cycle menstruel.
Pour éviter que les femmes ne soient confuses, lorsque vous utilisez la méthode d'ovulation Billings, vous ne devez pas prendre de médicaments hormonaux, appliquer des spermicides, insérer des objets ou faire des examens internes dans le vagin car ceux-ci peuvent provoquer des modifications de la glaire cervicale, ce qui rend l'interprétation difficile pour la femme.
Cependant, les femmes plus expérimentées qui utilisent cette méthode pendant des mois à la fois peuvent trouver plus facile d'identifier les changements dans leur glaire cervicale qui peuvent être causés par des situations externes comme celles-ci ou même des maladies.
Comment éviter une grossesse avec la méthode Billings
Bien que de nombreuses femmes utilisent cette méthode pour tomber enceinte, il est également possible de l'utiliser pour éviter une grossesse, étant recommandé pour cela:
- Avoir des rapports sexuels un jour sur deux pendant les jours où la femme sent que sa vulve est sèche, ce qui se produit généralement les derniers jours de la menstruation et les premiers jours après la menstruation;
- Ne pas avoir de rapports sexuels pendant les règles car pendant cette période, il n'est pas possible de vérifier la consistance du mucus et s'il correspond à la fertilité. Bien que la probabilité de grossesse après un rapport sexuel pendant les règles soit faible, le risque existe et peut compromettre l'efficacité de la méthode Billings;
- Ne pas avoir de rapports sexuels lorsque vous vous sentez très humide et jusqu'à 4 jours après le début de la sensation d'humidité.
Il n'est pas recommandé d'avoir un contact intime sans préservatif lorsque vous sentez que la vulve est naturellement humide ou glissante tout au long de la journée car ces signes indiquent la période fertile et il y a de grandes chances de grossesse. Ainsi, pendant cette période, l'abstinence sexuelle ou l'utilisation d'un préservatif pour éviter une grossesse est recommandée.
La méthode d'ovulation Billings est-elle sûre?
La méthode d'ovulation de Billings est sûre, scientifiquement fondée et recommandée par l'Organisation mondiale de la santé, et, lorsqu'elle est effectuée correctement, protège contre les grossesses non désirées jusqu'à 99%.
Cependant, les adolescentes et les femmes qui ne font pas attention quotidiennement à leur cycle menstruel devraient opter pour une autre méthode contraceptive, comme un préservatif, un DIU ou une pilule contraceptive, par exemple pour éviter les grossesses non désirées, car pour que la méthode Billings soit sûre, être conscient du mucus présent dans la vulve chaque jour, en notant ses changements quotidiens, ce qui peut être difficile pour certaines femmes en raison du travail, des études ou d'autres professions. Voici comment choisir la meilleure méthode contraceptive.
Avantages de cette méthode
Les avantages d'utiliser uniquement cette méthode pour tomber enceinte ou ne pas tomber enceinte sont:
- C'est une méthode simple et facile à appliquer;
- Vous n'avez pas besoin d'utiliser des médicaments hormonaux qui ont des effets secondaires désagréables tels que maux de tête, gonflement et varices;
- Un meilleur contrôle des changements de votre corps en étant attentif au quotidien à ce qui se passe dans votre région intime;
- La sécurité d'avoir des relations sexuelles aux bons jours pour ne pas courir le risque de tomber enceinte.
De plus, connaître le schéma de base de l'infertilité permet de connaître les jours où une femme peut avoir des relations sexuelles sans risquer de tomber enceinte, sans avoir à utiliser de méthode contraceptive, en observant uniquement les signes corporels au quotidien.
