Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

Pour brûler des graisses localisées, il est très important de maintenir une routine d'activité physique régulière, en misant principalement sur des exercices cardio, comme la course à pied, le vélo ou la marche, en plus d'avoir une alimentation équilibrée avec moins de calories, en évitant les aliments riches en graisses et en glucides.

Cependant, il existe également des traitements esthétiques qui peuvent vous aider à obtenir de meilleurs résultats, en particulier pour cette graisse localisée plus persistante.

Certaines options intéressantes sont les appareils à ultrasons haute fréquence, la carboxithérapie, la radiofréquence et l'électrolipolyse, mais le choix du traitement doit être guidé par un physiothérapeute ou une esthéticienne spécialisé, en tenant compte de la quantité de graisse accumulée, de son apparence et de son caractère. doux ou dur.

1. Graisse située à l'arrière

Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

La graisse située sur le dos est celle que l'on voit au bas des omoplates ou juste en dessous de la ligne du soutien-gorge, formant les «plis» du dos. Pour éliminer la graisse située sur le dos, il est recommandé d'effectuer des exercices localisés, comme l'aviron, qui travaillent et tonifient les muscles du dos et aident à brûler les graisses dans cette région.

De plus, d'autres options de traitement pour brûler les graisses situées sur le dos peuvent être la lipocavitation ou l'électrolipolyse.

2. Graisse située dans le ventre

Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

La graisse située dans le ventre est l'une des plus difficiles à éliminer, et il est important d'effectuer des redressements assis tous les jours pour tonifier les muscles de cette région, ce qui contribue également à l'amélioration de la posture du corps. Vous pouvez pratiquer la course à pied, la marche, l'aquagym ou la natation. Le plus important est de ne pas rester immobile et d'investir dans des exercices qui font transpirer votre chemise et augmentent votre rythme cardiaque.

Les suppléments peuvent également être utilisés pour brûler les graisses, comme la L-carnitine ou le CLA qui facilitent la perte de graisse abdominale en détruisant les amas graisseux, mais ils ne doivent être utilisés que selon les directives d'un médecin ou d'un nutritionniste car ils ne conviennent pas à tout le monde.

Les traitements esthétiques qui permettent d'obtenir les meilleurs résultats dans cette région sont la cryolipolyse, la lipocavitation, la radiofréquence, le manthus et, dans le dernier cas, l'abdominoplastie.

3. Graisse située sur les cuisses

Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

La graisse située dans les cuisses est celle que l'on peut voir dans la région interne et postérieure des jambes, près des fesses, généralement remplies de cellulite. Contre les graisses situées dans cette région, il est conseillé d'effectuer des exercices qui font travailler les muscles des jambes, comme l'accroupissement ou le naufrage, avec des conseils professionnels afin qu'ils soient exécutés correctement, sans nuire à la colonne vertébrale.

Certains traitements esthétiques qui peuvent vous aider à perdre de la graisse dans vos cuisses comprennent la lipocavitation, la carboxithérapie, la chaîne russe ou la chaîne australienne. Mais l'exercice peut aussi aider. Découvrez quelques exercices pour épaissir vos jambes qui peuvent également vous aider à gagner cette bataille.

4. Graisse située entre la taille et les hanches

Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

La graisse située sur les flancs est celle qui se trouve sur la partie latérale du tronc, juste en dessous des côtes et au-dessus de la partie la plus haute de l'os de la hanche. Pour éliminer cette graisse, vous pouvez effectuer un massage coiffant, utiliser des crèmes réductrices ou faire des traitements esthétiques, comme la lipocavitation, la carboxithérapie, l'électrolipolyse ou la radiofréquence. 

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5. Graisse située sur le visage

Graisse localisée: les meilleurs traitements pour chaque partie du corps

La graisse située sur le visage peut être sur les joues ou sous le menton, formant le double menton, augmentant la taille du visage, lui laissant un aspect plus enflé. Dans ce cas, pour éliminer la graisse de cette zone, vous pouvez effectuer un traitement par radiofréquence, utiliser des crèmes réductrices ou recourir à des chirurgies telles que la liposuccion, une bichectomie ou un lifting, qui en plus d'aider à éliminer la graisse, contribue également à la peau. rester ferme et sans rides. Découvrez comment fonctionne la chirurgie pour affiner votre visage et ses risques.

Découvrez certains de ces traitements dans la vidéo suivante:

Comment garantir les résultats du traitement esthétique 

Quiconque opte pour un traitement esthétique, comme la lipocavitation, la radiofréquence, la cryolipolyse ou l'électrolipolyse par exemple, doit tenir compte du fait que pour la réussite de ce type de traitement, il est nécessaire d'avoir une séance de drainage lymphatique et de faire de l'exercice jusqu'à 48 heures après chaque séance. traitement, afin de vraiment brûler les graisses localisées. Ce n'est qu'ainsi que le corps pourra dépenser l'énergie de la graisse localisée, en l'éliminant définitivement, si ce soin n'est pas pris, l'effet du traitement peut être perdu, car la graisse ne se déposera que dans une autre région du corps. 

De plus, lors du traitement esthétique, il est également important de boire environ 2 litres d'eau ou de thé vert (sans sucre) par jour, tous les jours, et de ne pas manger d'aliments gras ou très sucrés. Ceci est important pour pouvoir mobiliser et éliminer accumuler des liquides et des toxines et éviter le stockage des graisses en raison d'une mauvaise alimentation.