Le nom de la première menstruation est la ménarche et elle survient vers l'âge de 12 ans, mais comme il n'y a pas de date fixe à venir, certaines filles peuvent commencer à avoir leurs règles à 8 ou 9 ans, en raison de facteurs hormonaux, du mode de vie et L'alimentation. Après les premières règles, la fille est considérée comme une adolescente.
Signes et symptômes de la première menstruation
Certains signes et symptômes pouvant indiquer le début des règles pour la première fois sont:
- Croissance des poils pubiens;
- Croissance mammaire;
- Augmentation des hanches;
- Petit gain de poids.
Pendant les règles, il est normal que la fille ressente des douleurs dans la région abdominale et devienne plus triste, irritée, larmoyante ou sensible. Cela est dû aux changements hormonaux qui se produisent à ce stade et il n'est généralement pas nécessaire de prendre des médicaments à ce stade, mais lorsque la menstruation provoque des crampes sévères, placer une bouillotte sur le bas du ventre peut soulager cet inconfort.
Quelle est la couleur normale de la première menstruation
La couleur de la première menstruation est foncée ou brune, mais idéalement elle devrait être rose ou rouge presque tous les jours. Des menstruations plus foncées que la normale surviennent en raison de changements hormonaux et ne représentent généralement pas un problème de santé. La menstruation a une odeur caractéristique, mais si elle est très intense et ressemble à une odeur de poisson pourri, il est nécessaire d'aller chez le gynécologue, car la fille peut avoir une infection vaginale qui doit être traitée avec des médicaments.
Combien de jours durent les menstruations
La menstruation dure entre 3 et 8 jours, selon le corps de chaque fille. En général, après 30 jours de sa fin, il y aura une nouvelle menstruation. Mais, il est normal qu'après la première menstruation, la deuxième et la troisième mettent plus de temps à descendre. Il est également normal que les menstruations deviennent irrégulières dans les premières années du cycle menstruel, devenant de plus en plus régulières avec le temps.
En règle générale, une femme doit avoir ses règles tous les mois (à l'exclusion de la période de grossesse) jusqu'à environ 50 ans, lorsqu'elle entre en ménopause.
Comment gérer les menstruations
Pendant toutes les menstruations, la femme doit veiller à utiliser un absorbant pour retenir le sang perdu. Il existe 2 options d'absorbant: interne ou externe. Quel que soit le choix, il doit être changé en moyenne toutes les 3 heures ou chaque fois qu'il est très sale.
Pendant la menstruation, vous pouvez continuer toutes les activités de la vie quotidienne, sans avoir à arrêter de faire aucune d'entre elles et, si la fille est encore vierge, elle n'a pas besoin d'aller chez le gynécologue. Cependant, à partir du moment où elle cesse d'être vierge, elle doit se rendre chez le gynécologue pour faire les tests nécessaires, au moins une fois par an.
Comment se préparer à ses premières règles
Pour être correctement préparée pour la première menstruation, la fille doit:
- Ayez toujours un tampon intime dans votre sac ou votre sac à dos;
- Ayez un paquet de lingettes pour bébé;
- Ayez d'autres culottes à changer, si nécessaire.
Pour éviter tout embarras, si quelqu'un d'autre touche votre sac, mettez ces articles dans un sac (nécessaire).
La menstruation est le symbole de la fertilité d'une femme. Après la première menstruation, la fille doit savoir qu'elle ne doit pas avoir de contact intime avec les garçons sans utiliser de préservatif, car elle peut tomber enceinte et / ou contracter des maladies sexuellement transmissibles.
Comment retarder la première menstruation
Les filles de moins de 9 ans, qui ont des poils pubiens et des aisselles, peuvent retarder le début de leurs premières règles pour permettre une plus grande croissance osseuse. Ce traitement est indiqué par l'endocrinologue pédiatrique et consiste à prendre une injection d'hormones tous les mois, jusqu'à ce que la fille atteigne un âge où il n'y a plus aucun avantage à prévenir l'apparition des règles.
