Le jus d'aubergine est un excellent remède maison pour un taux de cholestérol élevé, qui sert à réduire naturellement vos valeurs.
L'aubergine contient une teneur élevée en substances antioxydantes, en particulier dans la peau. Par conséquent, il ne doit pas être retiré lors de la préparation du jus. Vous pouvez également consommer l'aubergine par d'autres moyens, bouillis ou rôtis, pour un plus grand effet protecteur sur le foie et, par conséquent, réduire le cholestérol. Une autre façon d'utiliser l'aubergine est en capsules. Pour en savoir plus, voir: Capsule d'aubergine.
En plus de boire ce jus, vous devez ajuster votre alimentation pour réduire le cholestérol et garder vos niveaux sous contrôle, mais en plus, il est important de faire une rééducation alimentaire pour éviter que le taux de cholestérol sanguin augmente à nouveau.
Ingrédients
- 1/2 aubergine tranchée avec pelure
- Jus naturel de 3 oranges
Mode préparation
Battez le jus d'orange avec l'aubergine dans un mixeur. Si vous le souhaitez, adoucissez-le avec du miel et buvez-le ensuite.
Les aubergines et le jus d'orange doivent être pris quotidiennement à jeun par les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, car c'est un moyen délicieux de lutter contre l'excès de graisse dans le sang. Mais, ce remède maison ne dispense pas de faire de l'exercice et de manger correctement.
En général, les symptômes d'un taux de cholestérol élevé ne se manifestent pas, mais on peut le soupçonner lorsque l'individu est en surpoids, sédentaire et avec une mauvaise alimentation, abusant de bonbons, d'aliments frits, de graisses et de boissons alcoolisées.
Apprenez tout sur le cholestérol dans la vidéo suivante:
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