Un excellent remède maison pour l'hypotension artérielle est de boire du jus d'orange avec des tomates, en raison de la bonne concentration de potassium de cet aliment. Cependant, le jus d'ananas au gingembre et au thé vert peut également être une bonne option.
En règle générale, une pression artérielle basse n'a pas de conséquences graves sur la santé, mais comme elle peut provoquer des évanouissements, une chute peut finir par fracturer un os ou faire heurter la personne à la tête, ce qui peut finir par être quelque chose de grave. Voyez ce qui peut causer une pression artérielle basse.
Ainsi, si la personne subit fréquemment des baisses de pression ou ressent des palpitations cardiaques, il est conseillé de consulter un cardiologue.
1. Jus de tomate à l'orange
Les tomates et les oranges sont riches en minéraux qui aident à lutter contre l'hypotension, surtout lorsqu'elle est causée par un manque de potassium dans l'organisme. Ce jus peut même être utilisé même pendant la grossesse, sans aucune contre-indication pour la femme enceinte.
Ingrédients
- 3 grosses oranges;
- 2 tomates mûres.
Mode préparation
Retirer le jus des oranges et battre au mixeur avec les tomates. Si la saveur est trop forte, vous pouvez ajouter un peu d'eau. Il est recommandé de boire 250 ml de ce jus deux fois par jour, pendant au moins 5 jours, afin d'évaluer ses résultats.
2. Jus d'ananas au gingembre et thé vert
Ce jus est très riche en eau et en minéraux, ce qui contribue à augmenter la quantité de sang et à augmenter la tension artérielle. De plus, le gingembre est une racine adaptogène, ce qui signifie qu'il aide à réguler la pression artérielle à des niveaux optimaux, qu'ils soient élevés ou faibles.
Ce jus peut également être ingéré pendant la grossesse, car il ne contient pas de substances nocives pour la grossesse.
Ingrédients
- 1 tranche d'ananas;
- 1 poignée de menthe;
- 1 morceau de gingembre;
- 1 tasse de thé vert;
Mode préparation
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, battez jusqu'à ce qu'un mélange homogène se forme puis buvez.
3. Thé au ginseng au citron
Comme le gingembre, le ginseng est un excellent adaptogène, vous permettant de réguler la pression artérielle lorsqu'elle est basse. Le citron, quant à lui, aide à dynamiser le corps, améliorant tout son fonctionnement, y compris la pression artérielle.
Ingrédients
- 2g de ginseng;
- 100 ml d'eau;
- ½ jus de citron.
Mode préparation
Mettez le ginseng et l'eau à ébullition dans une casserole pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, laissez refroidir, filtrez le mélange et ajoutez le jus de citron, puis buvez-le. Ce thé peut être pris plusieurs fois dans la journée.
