Quelques conseils pour réduire la douleur des coups de soleil incluent des bains froids et une bonne hydratation de la peau. De plus, il peut être intéressant d'appliquer une compresse froide sur le site de la brûlure pour soulager la douleur et l'inconfort.
Dans le cas où la douleur ne disparaît pas avec le temps ou si la douleur de brûlure est très sévère, il est recommandé d'aller chez le dermatologue pour lui recommander une crème ou une lotion pouvant aider à régénérer la peau. Une option est Caladryl, une lotion hydratante que l'on peut trouver facilement en pharmacie, il suffit d'appliquer la lotion sur les zones les plus douloureuses 2 à 3 fois par jour pour voir les résultats.
Il est également important d'adopter des stratégies pour éviter les coups de soleil, comme boire beaucoup d'eau, porter un chapeau ou une casquette et appliquer un écran solaire quotidiennement.
Comment soulager la douleur des coups de soleil
Il est possible de soulager la douleur causée par les coups de soleil grâce à des mesures naturelles, telles que:
- Prenez une douche froide ;
- Appliquer des crèmes hydratantes sur la peau en la maintenant bien hydratée;
- Faites des compresses avec de l'eau froide sur le site de la brûlure pendant 15 minutes, car cette procédure réduit l'enflure et soulage immédiatement la douleur;
- Ajouter 200 g de flocons d'avoine dans une baignoire avec de l'eau froide et y rester environ 20 minutes, car l'avoine a la capacité de nourrir et de protéger la peau, car elle a des propriétés qui aident à renouveler les cellules de la peau;
- Appliquez des compresses avec du thé vert glacé sur les zones les plus touchées, comme le visage et les cuisses, par exemple;
- Placez des tranches de concombre ou de pomme de terre sur les zones brûlées, car elles ont des propriétés régénérantes qui apporteront un soulagement rapide.
Dans le cas de brûlures sévères, où en plus de la peau très rouge la personne a de la fièvre, des douleurs et des malaises, il est recommandé de se rendre aux urgences ou au dermatologue afin que d'autres mesures puissent être prises pour soulager la douleur et les symptômes associés. Connaissez quelques remèdes maison pour les coups de soleil.
Comment éviter les coups de soleil
Pour éviter les coups de soleil, il est important d'éviter d'être au soleil aux moments où le soleil est le plus fort, généralement entre 10h et 16h, et d'appliquer un écran solaire adapté au type de peau et qui doit avoir un indice de protection solaire d'au moins 30. De plus, lorsqu'il est exposé au soleil, il est recommandé de porter une casquette ou un chapeau et des lunettes de soleil et de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.
Il est également important de mouiller constamment la peau, soit directement dans l'eau, soit à l'aide d'un spray, pour éviter qu'elle ne se dessèche. Il est également important de noter que l'exposition au soleil doit se faire avec modération, car elle augmente le risque de maladies, comme le cancer de la peau, qui affecte principalement les personnes ayant la peau ou les yeux clairs.
Découvrez ces conseils et d'autres sur la façon de traiter les brûlures dans la vidéo suivante:
