L'arnica est une plante médicinale largement utilisée pour traiter les ecchymoses, les douleurs rhumatismales, les écorchures et les douleurs musculaires, par exemple.
L'arnica, de nom scientifique Arnica montana L., est également connue sous le nom de Panaceia-das-falls, Craveiros-dos-alpes ou Betônica. Il peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et les pharmacies de manutention, vendu sous forme de plante sèche, de pommade, de gel ou de teinture, et doit toujours être utilisé à l'extérieur, sur la peau.
À quoi sert l'arnica?
L'arnica sert à traiter:
- Ecchymoses;
- Écorchures;
- Entorse musculaire;
- Douleur musculaire;
- Gonflement;
- Douleur articulaire;
- Gorge irritée;
- En cas de traumatisme;
- Tonique musculaire;
- Arthrite;
- Ébullition;
- Piqûre d'insecte.
Les propriétés de l'arnica comprennent ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antifongiques, analgésiques, antiseptiques, fongicides, antihistaminiques, cardiotoniques, cicatrisantes et collagogue.
Comment utiliser Arnica
La partie utilisée de l'arnica sont ses fleurs qui peuvent être préparées sous forme d'infusion, de teinture ou de pommade pour application externe, et ne doivent pas être ingérées. Voici comment préparer 3 recettes maison différentes avec de l'arnica:
1. Infusion d'arnica à usage externe
Cette infusion est indiquée pour une utilisation en cas d'ecchymoses, rayures, ecchymoses et contusions sur la peau, mais elle peut également être utilisée pour se gargariser en cas de mal de gorge, mais jamais ingérée.
Ingrédients
- 250 ml d'eau bouillante
- 1 cuillère à café de fleurs d'Arnica
Mode préparation
Placer les fleurs d'arnica dans l'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Filtrer, tremper la compresse et appliquer chaud sur la zone touchée.
2. Pommade à l'arnica
La pommade à l'arnica est idéale pour être appliquée sur la peau douloureuse due aux ecchymoses, aux coups ou aux marques violettes, car elle soulage très efficacement les douleurs musculaires.
Ingrédients:
- 5 g de cire d'abeille
- 45 ml d'huile d'olive
- 4 cuillères à soupe de feuilles et de fleurs d'arnica hachées
Préparation:
Au bain-marie, placez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir à feu doux pendant quelques minutes. Ensuite, éteignez le feu et laissez infuser les ingrédients dans la casserole pendant quelques heures. Avant qu'il ne refroidisse, vous devez filtrer et stocker la partie liquide dans des récipients avec un couvercle. Cela devrait toujours être conservé dans un endroit sec, sombre et aéré.
3. Teinture d'arnica
La teinture d'arnica est un excellent remède pour traiter les marques violettes causées par les coups, les ecchymoses, les lésions musculaires et l'arthrite.
Ingrédients
- 10 grammes de feuilles d'arnica séchées
- 100 ml d'alcool à 70% sans cétrimide (à ne pas brûler)
Mode préparation
Placez 10 grammes de feuilles d'arnica sèches dans un bocal en verre et ajoutez 100 ml d'alcool à 70% sans cétrimide et laissez reposer à couvert pendant 2 à 3 semaines.
Pour l'utiliser, vous devez bien mélanger la solution et pour chaque 1 goutte de teinture, vous devez ajouter 4 gouttes d'eau. Appliquez la teinture d'arnica aux endroits désirés 3 à 4 fois par jour à l'aide d'une boule de coton, en massant la zone.
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires de l'arnica lorsqu'il est utilisé sous forme topique sont une allergie cutanée, un gonflement ou une dermatite vésiculaire. Il n'est pas recommandé de l'ingérer, sous forme de thé, par exemple car il peut provoquer des hallucinations, des vertiges, des problèmes digestifs, tels que des difficultés de digestion et de gastrite, et des complications cardiaques, telles que arythmie, hypertension artérielle, faiblesse musculaire, collapsus, nausées, vomissements et mort.
Quand ne pas utiliser Arnica
L'arnica est contre-indiquée pour les enfants de moins de 3 ans et ne doit jamais être ingérée, uniquement si elle est utilisée dans une solution homéopathique, ou appliquée pure sur une plaie ouverte. De plus, il ne doit pas être utilisé pendant la grossesse car il est avorté, pendant l'allaitement et en cas de maladie du foie.
