L'ail est un excellent antibiotique naturel qui peut être utile pour compléter le traitement de diverses maladies. Pour ce faire, il suffit de manger 1 gousse d'ail cru par jour pour profiter de ses bienfaits. Mais il est important d'attendre toujours 10 minutes après avoir écrasé ou haché l'ail avant de le faire chauffer.
C'est un grand secret de l'ail, pour avoir tout son potentiel thérapeutique en raison de la concentration plus élevée d'Alicine, qui est la substance aux effets médicinaux qui se trouve dans l'ail.
Cependant, il est également possible de faire un sirop naturel à prendre dans la journée, facilitant l'ingestion d'une gousse d'ail. Cet antibiotique à l'ail est une alternative maison pour traiter les infections bactériennes courantes et peut être utilisé pour améliorer le système immunitaire, auquel cas il doit être ingéré même après le traitement du problème.
L'ail cru est également bon pour le cœur et une autre façon de le consommer est de le couper en morceaux, de le saupoudrer d'huile d'olive et de l'utiliser pour assaisonner une salade ou des pommes de terre bouillies, par exemple. Les capsules d'ail, trouvées dans les pharmacies, ont également le même effet.
Comment préparer l'eau d'ail
Ingrédients
- 1 gousse d'ail cru
- 1 tasse (café) d'eau, avec environ 25 ml
Mode préparation
Placez la gousse d'ail crue pelée dans la tasse de café avec de l'eau froide et écrasez-la dans l'eau. Après 20 minutes de trempage dans cette eau, l'antibiotique est prêt. Buvez simplement l'eau et jetez l'ail.
Un bon conseil pour faciliter la consommation de cette eau d'ail est de l'ajouter aux jus ou smoothies de votre choix, car les propriétés restent.
Regardez la vidéo suivante et découvrez les autres bienfaits de l'ail pour la santé:
