Certains grands remèdes maison pour la goutte sont les thés diurétiques tels que le maquereau, ainsi que les jus de fruits enrichis en légumes.
Ces ingrédients aident les reins à mieux filtrer le sang, en éliminant les impuretés, en combattant naturellement les symptômes de la goutte, qui est une maladie qui cause de nombreuses douleurs articulaires.
Mais un bon conseil pour compléter ce traitement naturel est d'éviter les aliments riches en protéines comme la viande et les fruits de mer, car ils ont tendance à augmenter la concentration d'acide urique dans le sang. Voici comment préparer les meilleures recettes:
1. Thé de prêle
Un excellent remède maison pour la goutte est la tisane de prêle, car elle a des propriétés anti-arthritiques et anti-inflammatoires et en plus elle renforce les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et le cartilage, ce qui la rend adaptée à la goutte et à d'autres types de rhumatismes.
Ingrédients
- 2 cuillères à café de prêle séchée
- 1 tasse d'eau
Mode préparation
Placez 2 cuillères à café de prêle et couvrez avec 1 tasse d'eau bouillante. Ensuite, laissez reposer pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez et buvez.
La prêle ne doit pas être utilisée pendant plus de 6 semaines consécutives et est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les personnes atteintes de maladie cardiaque ou rénale.
2. Jus d'orange au céleri
Le jus d'orange au céleri est un diurétique et constitue une aide précieuse contre l'excès d'acide urique dans le sang.
Ingrédients
- jus de 2 oranges
- 1 branche de céleri
Mode préparation
Pressez les oranges et mélangez ce jus avec la tige de céleri puis prenez-le. Ce jus doit être pris deux fois par jour.
3. Jus de pastèque au concombre
Une autre option de jus diurétique contre la goutte est le jus de pastèque, avec du citron et du concombre, également en raison de son action diurétique.
Ingrédients:
- 3 tranches de pastèque
- 1 jus de citron
- 1 concombre pelé
Mode de préparation:
Battez les ingrédients dans un mélangeur ou mélangez et prenez ensuite. Si nécessaire, vous pouvez le filtrer et l'adoucir avec du miel, un édulcorant à la stévia ou de la cassonade.
4. Jus de carotte à l'eau de coco
Cette autre recette de jus de concombre est recommandée car le concombre est rafraîchissant, minéralisant et alcalinisant, ce qui, combiné à d'autres ingrédients, tels que les carottes, aide à réduire les douleurs articulaires et l'inflammation causées par la goutte.
Ingrédients
- ½ concombre moyen
- ½ carotte moyenne
- 1 orange
- 1 verre d'eau de coco
Mode préparation
Passer le concombre et la carotte pelés dans la centrifugeuse puis mélanger avec de l'eau de coco et du jus d'orange, et prendre 3 fois par jour.
5. Jus de cerise aux fruits de la passion
Le jus de cerise au fruit de la passion est un excellent remède maison contre la goutte, car la cerise est un fruit qui contient un pigment, appelé anthocyane, qui, en plus de lui donner une couleur rouge foncé, possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui soulagent le gonflement causé par la goutte dans les articulations, soulageant la douleur et facilitant les mouvements. Découvrez tous les bienfaits de la cerise.
De plus, le fruit de la passion contient de la vitamine C, une substance aux propriétés qui empêchent le développement de problèmes articulaires, ce qui fait de ce jus une excellente option pour prévenir de nouvelles crises de goutte.
Ingrédients:
- 100 g de cerises dénoyautées
- 1/2 pamplemousse
- ½ pulpe de fruit de la passion
- 300 ml d'eau et de glace
Mode de préparation:
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et battez bien jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène. Ajoutez ensuite la glace et adoucissez le jus avec un peu de Stevia si nécessaire.
Pour ces bienfaits, buvez au moins 2 verres de jus par jour pour obtenir l'amélioration souhaitée ou mangez 25 grammes de cerises après vos repas principaux.
Voici comment manger pour traiter la goutte:
