Une exposition prolongée au soleil peut provoquer des brûlures de la peau à des degrés divers, provoquant des rougeurs, des brûlures et beaucoup d'inconfort. Cependant, il existe des moyens naturels pour aider les brûlures à guérir plus rapidement, en réduisant la douleur et en augmentant le confort.
Le traitement des coups de soleil avec ampoules doit être guidé par un dermatologue, mais en attendant la consultation, vous pouvez faire tremper une gaze dans de l'eau froide et la laisser sur la peau, en la changeant chaque fois qu'elle refroidit.
Découvrez les 4 conseils pour traiter naturellement les coups de soleil:
1. Compresses de camomille
La camomille a des propriétés apaisantes et cicatrisantes qui aident à réduire l'inconfort causé par la brûlure. Donc, pour utiliser de la camomille, vous devez faire un thé à la camomille, le laisser au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il gèle puis mouiller une gaze, un morceau de coton ou un chiffon propre dans le thé. Enfin, la gaze doit être appliquée sur la peau brûlée par le soleil, lui permettant d'agir pendant environ 7 à 10 minutes, plusieurs fois par jour. Découvrez d'autres options de remèdes maison pour les coups de soleil.
2. Bain uniquement avec de l'eau
Le savon et le savon peuvent attaquer la peau, favorisant sa sécheresse et, par conséquent, en cas de coup de soleil, il est préférable de prendre un bain avec uniquement de l'eau, sans frotter la peau. Si la peau est très chaude, vous ne devez pas vous baigner dans de l'eau très froide. Au moment du séchage, il n'est pas recommandé d'utiliser la serviette sur le corps, lui permettant de sécher à l'air libre.
3. Hydratez la peau
Il est important d'hydrater la peau juste après la douche et plusieurs fois par jour, en appliquant une bonne crème hydratante à base de plantes médicinales, comme l'Aloe vera, sur toute la région brûlée par le soleil. Ainsi, le risque de desquamation de la peau est moindre et la douleur aussi.
Pour hydrater la peau de l'intérieur vers l'extérieur, vous devez boire au moins 1 litre d'eau ou de jus de fruits par jour. Les jus d'ananas, de pastèque et de carotte avec des oranges sont d'excellentes options car ils sont riches en antioxydants.
4. Aliments qui peuvent aider
Les aliments contenant de l'acide alpha-lipoïque, comme le riz brun, l'avoine, le quinoa et l'amarante, par exemple, atténuent les rougeurs et devraient faire partie du menu pour ceux qui ont eu un coup de soleil. Les huiles végétales sont également de bonnes sources et peuvent être utilisées pour cuire des aliments et assaisonner les salades.
Un bon conseil pour traiter naturellement les coups de soleil dans la bouche est d'ouvrir une feuille d'aloès en deux et de passer le gel de cette plante sur vos lèvres, plusieurs fois par jour, car elle possède des propriétés cicatrisantes qui aident à la régénération cutanée.
Ce sont des traitements naturels pour les cas de coups de soleil, lorsque la peau est rouge, enflée et douloureuse, cependant, si l'individu a des rougeurs intenses dans tout le corps, de la fièvre et des cloques, une consultation médicale est recommandée, car il peut être nécessaire de prendre certains anti-inflammatoires, car cela peut être un coup de chaleur. Connaissez les dangers du coup de chaleur.
Premiers secours pour tous types de brûlures
L'infirmière Manuel Reis montre dans la vidéo ci-dessous tout ce qu'il peut faire en cas de brûlure cutanée:
