Les remèdes maison adaptés pour lutter contre la toux avec mucosités pendant la grossesse sont ceux qui contiennent des substances sûres pour cette période de la vie d'une femme, comme le miel, le gingembre, le citron ou le thym, par exemple, qui apaisent la gorge et aident à éliminer les mucosités, soulager la toux.
Les remèdes contre la toux qui ne sont pas naturels doivent être évités autant que possible pendant la grossesse, cependant, si nécessaire, ils doivent toujours être indiqués par l'obstétricien, car la plupart des médicaments ne sont pas sûrs en raison du manque de preuves scientifiques ou parce qu'ils traversent le placenta, affectant le bébé.
1. Gingembre, miel et sirop de citron
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes qui facilitent l'élimination des mucosités, et le citron est riche en vitamine C, ce qui améliore les défenses de l'organisme et aide à combattre les infections.
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe de miel;
- 1 g de gingembre;
- 1 citron avec pelure;
- 1/2 verre d'eau.
Mode préparation
Couper le citron en cubes, trancher le gingembre puis mettre tous les ingrédients dans une casserole à ébullition. Après ébullition, couvrir jusqu'à refroidissement, filtrer et prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop naturel, 2 fois par jour.
Bien qu'il y ait une certaine controverse autour de l'utilisation du gingembre, aucune étude ne prouve son effet négatif sur la grossesse, et certaines études indiquent même son innocuité. Néanmoins, l'idéal est d'éviter de dépenser la dose de 1 gramme de racine de gingembre par jour, jusqu'à 4 jours d'affilée. Dans ce cas, le sirop contient 1 gramme de gingembre, mais il est divisé sur plusieurs jours.
2. Sirop de miel et d'oignon
Les résines que l'oignon libère ont des propriétés expectorantes et antimicrobiennes et le miel aide à relâcher l'expectoration.
Ingrédients
- 1 gros oignon;
- Mon chéri.
Mode préparation
Hachez finement un gros oignon, couvrez de miel et faites chauffer dans une poêle couverte à feu doux pendant 40 minutes. Ensuite, la préparation doit être conservée dans une bouteille en verre, au réfrigérateur. Vous pouvez prendre une demi-cuillère à café toutes les 15 à 30 minutes, jusqu'à ce que la toux se soit calmée.
3. Thym et sirop de miel
Le thym aide à éliminer les expectorations et à détendre les voies respiratoires et le miel aide également à préserver le sirop et à apaiser une gorge irritée.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de thym sec;
- 250 ml de miel;
- 500 mL d'eau.
Mode préparation
Faire bouillir l'eau, ajouter le thym, couvrir et laisser infuser jusqu'à refroidissement puis filtrer et ajouter le miel. Si nécessaire, le mélange peut être chauffé pour aider à dissoudre le miel.
En plus de ces remèdes maison, la femme enceinte peut également inhaler des vapeurs et boire des boissons chaudes avec un peu de miel. En outre, vous devez également éviter les endroits froids, fortement pollués ou poussiéreux dans l'air, car ces facteurs ont tendance à aggraver votre toux. Apprenez-en davantage sur la lutte contre la toux pendant la grossesse et vérifiez si la toux nuit au bébé.
Quand aller chez le médecin
Si la toux ne s'arrête pas ou ne se soulage pas après environ 3 jours ou si d'autres symptômes tels que fièvre, sueur et frissons sont présents, la femme enceinte doit en informer l'obstétricien, car ils peuvent être des signes de complications, comme une infection, et il peut être nécessaire de prendre les antibiotiques prescrits par le docteur.
