Le sirop de miel avec du cresson, le sirop de molène et le sirop d'anis ou de miel avec du miel sont des remèdes maison pour l'expectoration, qui aident à éliminer les mucosités du système respiratoire.
Lorsque le mucus montre une certaine couleur ou est très épais, cela peut être un signe d'allergie, de sinusite, de pneumonie ou d'une autre infection des voies respiratoires, et par conséquent, lorsque sa production ne diminue pas après 1 semaine, il est recommandé de consulter le pneumologue. Apprenez ce que signifie chaque couleur de flegme dans Découvrez ce que signifie chaque couleur de flegme.
3 recettes de remèdes maison pour éliminer le catarrhe
Certains remèdes maison pour les expectorations, qui aident à éliminer les mucosités sont:
1. Sirop de miel au cresson
Un bon remède maison pour faciliter l'expectoration et aider à éliminer les mucosités est le sirop de miel, le cresson et la propolis faits maison, qui doivent être préparés comme suit:
Ingrédients:
- 250 ml de jus de cresson pur;
- 1 tasse de thé d'abeille;
- 20 gouttes d'extrait de propolis.
Mode de préparation:
- Commencez par préparer 250 ml de jus de cresson en passant le cresson frais et lavé à la centrifugeuse;
- Une fois le jus prêt, ajoutez 1 tasse de miel de miel au jus et faites bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il soit visqueux, avec la consistance d'un sirop;
- Laisser refroidir le mélange et ajouter 5 gouttes de propolis.
Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe de ce remède, 3 fois par jour, selon les symptômes ressentis.
2. Molène et sirop d'anis
Ce sirop, en plus de faciliter l'expectoration, aide également à réduire la toux et l'inflammation de la gorge, aidant à lubrifier et à réduire l'irritation des voies respiratoires. Pour préparer ce sirop, vous aurez besoin de:
Ingrédients:
- 4 cuillères à café de teinture de molène;
- 4 cuillères à café de teinture de racine d'alteia;
- 1 cuillère à soupe et teinture d'anis;
- 1 cuillère à soupe de teinture de thym;
- 4 cuillères à café de teinture de plantain;
- 2 cuillères à café de teinture de réglisse;
- 100 ml de miel.
Les colorants à utiliser peuvent être achetés dans les magasins en ligne ou les magasins d'aliments naturels, ou ils peuvent être préparés à la maison de manière artisanale et naturelle. Apprenez à faire de la teinture pour les traitements à domicile.
Mode de préparation:
- Commencez par stériliser une bouteille en verre avec un couvercle;
- Ajouter toutes les teintures et le miel et bien mélanger avec une cuillère stérile.
Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop 3 fois par jour, et le sirop doit être consommé jusqu'à un maximum de 4 mois après sa préparation.
3. Sirop Alteia au miel
Ce sirop facilite l'expectoration et a une action diurétique, aidant également à lubrifier et réduire l'irritation des voies respiratoires. Pour préparer ce sirop, vous avez besoin de:
Ingrédients:
- 600 ml d'eau bouillante;
- 3,5 cuillères à café de fleurs d'Alteia;
- 450 m de miel.
Mode de préparation:
- Commencez par faire du thé avec de l'eau bouillante et des fleurs d'Alteia. Pour ce faire, placez simplement les fleurs dans une théière et ajoutez l'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 10 minutes;
- Après ce temps, filtrer le mélange et ajouter les 450 ml de miel et porter à feu. Laisser le mélange sur le feu pendant 10 à 15 minutes et après ce temps retirer du feu et laisser refroidir.
Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop 3 fois par jour, selon les symptômes ressentis.
Ces remèdes maison ne doivent pas être pris par les femmes enceintes ou les enfants sans avis médical, en particulier ceux avec des colorants dans leur composition.
