Le régime alimentaire pour soigner les infections des voies urinaires devrait principalement inclure de l'eau et des aliments diurétiques, tels que la pastèque, le concombre et les carottes. De plus, le jus de canneberge peut également être un excellent allié pour traiter et prévenir de nouvelles infections.
En général, le traitement de l'infection des voies urinaires se fait avec l'utilisation d'antibiotiques prescrits par le médecin, selon la cause de l'infection, mais manger peut aider à accélérer la guérison.
Que manger en cas d'infection des voies urinaires
Pour aider à traiter l'infection des voies urinaires, le plus important doit être de consommer beaucoup d'eau, car cela aide à produire plus d'urine et favorise ainsi l'élimination des bactéries responsables de l'infection.
De plus, la consommation de canneberge, également connue sous le nom de canneberge ou de canneberge, aide à combattre les infections des voies urinaires et à prévenir de nouvelles infections, car il est plus difficile pour les bactéries d'adhérer aux cellules des voies urinaires. Une autre astuce consiste à augmenter la consommation d'aliments diurétiques, tels que les oignons, les pastèques, les asperges, le persil, le corossol, les concombres et les carottes. Découvrez les 5 principales causes d'infection des voies urinaires.
Que ne pas manger en cas d'infection des voies urinaires
Pour éviter les crises d'infection urinaire et maintenir le système immunitaire renforcé, il faut éviter la consommation des aliments suivants:
- Les aliments riches en sucre et en sucre, tels que les gâteaux, les biscuits, les bonbons et les chocolats;
- Café et aliments riches en caféine, tels que le thé vert, le thé noir et le thé maté;
- Viandes transformées, telles que saucisses, saucisses, jambon, bologne et bacon;
- Breuvages alcoolisés;
- Farine blanche et aliments riches en farine tels que gâteaux, biscuits et pains.
Ces aliments doivent être évités car ils stimulent l'inflammation dans le corps, ce qui rend difficile la guérison et la prévention de nouvelles infections urinaires.
Menu pour lutter contre les infections des voies urinaires
Le tableau suivant montre un exemple de menu de 3 jours avec des aliments qui aident à traiter et à prévenir les infections des voies urinaires.
| Repas | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 |
| Petit déjeuner | smoothie aux canneberges avec chia et 1 col de beurre d'arachide | 1 yogourt nature avec granola et châtaignes | jus de corossol + 1 tranche de pain brun à l'oeuf et crème de ricotta |
| Collation du matin | 6 crackers de riz + gelée de fruits non sucrée | jus de pastèque + 5 noix | 1 yaourt + 10 cacahuètes |
| Déjeuner diner | filet de poisson au four avec légumes sautés à l'huile d'olive | poulet sauce tomate avec riz et salade verte | soupe de bœuf haché et de légumes assaisonnée de persil |
| Goûter de l'après-midi | 1 yaourt nature + 1 crêpe | 1 verre de jus vert + 1 tranche de pain au fromage | 1 verre de jus de canneberge + 2 œufs brouillés |
Il est important de se rappeler que le traitement des infections des voies urinaires se fait principalement avec l'utilisation d'antibiotiques, qui doivent être prescrits par le médecin après un test d'urine. La nourriture est un allié qui aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir de nouvelles infections. Découvrez comment se déroule le traitement complet de l'infection des voies urinaires.
Regardez la vidéo ci-dessous pour plus de conseils de notre nutritionniste:
