Le lait maternel est le meilleur aliment qui puisse être donné au bébé. Cependant, il existe des situations dans lesquelles il n'est pas possible de donner le sein ou lorsqu'il est préférable de donner du lait au biberon et pour cela, il est nécessaire d'exprimer le lait maternel. Connaissez la composition du lait maternel.
Il existe plusieurs façons de l'exprimer, qui peuvent être faites avec vos mains ou avec un tire-lait manuel ou électrique simple ou double, selon la fréquence à laquelle vous souhaitez exprimer le lait et la préférence de chaque femme. Quelle que soit la méthode, vous devez toujours maintenir une bonne hygiène et suivre les conseils qui garantissent la qualité du lait pour le bébé et le meilleur confort pour la mère.
Comment exprimer le lait maternel avec le tire-lait
Le choix du tire-lait est lié à la fréquence à laquelle la mère envisage de nourrir son bébé avec du lait maternel au biberon. Ainsi, si la mère a l'intention de donner son lait au biberon une ou deux fois par semaine, il suffit d'utiliser un tire-lait manuel, cependant, si elle a l'intention de le donner plus souvent, la meilleure option est d'utiliser un tire-lait électrique avec un double tire-lait. que le lait est exprimé plus efficacement.
Pompe à main Pompe électrique1. Pompe à main
Il existe plusieurs bombes manuelles sur le marché, dont le mode d'utilisation peut varier légèrement. Cependant, ce que vous devez faire dans la plupart d'entre eux est de placer l'entonnoir sur le sein de sorte que le mamelon soit correctement centré dans le tunnel, maintenez l'entonnoir contre le sein à l'aide de votre pouce et de votre index et soutenez le sein avec la paume de votre main, puis commencez simplement le processus d'extraction selon les instructions de la pompe.
2. Pompe électrique
Les tire-lait électriques sont plus faciles à utiliser, car ils font le travail pour la femme et peuvent être simples, si vous exprimez le lait d'un sein à la fois ou double, si l'extraction se produit dans les deux seins en même temps. Il existe plusieurs pompes électriques différentes à vendre, qui peuvent avoir plusieurs modalités disponibles, comme le réglage de la vitesse ou de la pression, par exemple.
Le double tire-lait électrique présente plus d'avantages que le simple tire-lait car il est possible d'obtenir plus de lait en moins de temps, le lait obtenu a un contenu énergétique plus élevé, ce qui est particulièrement bénéfique pour les bébés prématurés et en plus, il fait également un meilleure vidange du sein, ce qui favorise le maintien de l'allaitement.
Comment utiliser l'inhalateur étape par étape
Pour utiliser correctement la pompe, vous devez:
- Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer à exprimer le lait;
- Choisissez un entonnoir avec la bonne taille pour le sein, qui doit bien s'adapter au mamelon, en laissant suffisamment d'espace pour qu'il ne frotte pas contre la paroi de l'entonnoir et puisse bouger librement d'avant en arrière;
- Extraire le vide maximum confortable, qui est le vide le plus puissant que la mère puisse tolérer avec une sensation de confort;
- Massez le sein avant ou pendant l'extraction, en effectuant des mouvements circulaires autour de l'aréole, pour stimuler la descente du flux de lait;
- Si vous choisissez d'allaiter un sein à la fois, alternez plusieurs fois entre les deux seins;
L'allaitement ne devrait jamais être douloureux et si la femme a mal, elle doit immédiatement arrêter le processus.
Comment laver la pompe
Les pompes à lait doivent toujours être lavées avant et après utilisation, conformément aux instructions du fabricant.
Généralement, un lavage plus profond doit être effectué chaque jour. Pour ce faire, le kit d'extraction doit être démonté en pièces individuelles et faire bouillir les composants non électriques pendant environ 5 minutes dans l'eau et les composants électriques doivent être nettoyés avec un chiffon sec.
Dans tous les cas, avant le nettoyage, les instructions du fabricant doivent toujours être lues en premier pour éviter tout dommage à la pompe.
Comment exprimer le lait maternel avec vos mains
Bien que cela puisse être plus difficile, le lait maternel peut également être exprimé à la main. Pour cela, les mêmes mesures doivent être adoptées que pour l'utilisation d'un tire-lait, comme le lavage des mains et le massage de vos seins, puis, placez votre pouce environ 2 à 3 centimètres au-dessus du mamelon et de l'index et le majeur environ 2 à 3 cm légèrement en dessous, directement aligné avec le pouce et appliquer une légère et ferme pression vers la poitrine, en comprimant les seins avec un mouvement de rotation.
Au début, cela peut être difficile, mais la femme peut généralement trouver un rythme, ce qui aidera à exprimer le lait plus facilement. Le lait doit être collecté dans un récipient à large ouverture.
Quand il est recommandé d'exprimer le lait maternel
Le lait maternel est le meilleur aliment que l'on puisse donner au bébé et la meilleure façon de le faire est d'allaiter. Cependant, il y a des situations dans lesquelles cela n'est pas possible, par exemple lorsque le bébé est très petit ou prématuré et ne peut toujours pas téter, lorsque la mère doit s'absenter, lorsqu'elle est malade ou doit prendre des médicaments.
De plus, l'allaitement peut également être fait pour aider le bébé à attraper lorsque le sein est très plein, pour augmenter la production de lait ou pour que le père participe également à l'allaitement du bébé.
Il est important de savoir que plus le sein se vide, plus il produit de lait et qu'une routine de sevrage doit être établie pour que la production se fasse plus efficacement.
Comment conserver le lait maternel
Pour pouvoir conserver le lait maternel pris avec un tire-lait, il doit être placé dans un récipient approprié pouvant être conservé au réfrigérateur jusqu'à 48 heures ou au congélateur jusqu'à 3 mois.
Après décongélation, le lait peut reposer environ 24 heures au réfrigérateur et environ 4 heures s'il est décongelé à température ambiante. Apprenez-en davantage sur la façon de conserver correctement le lait maternel.
Conseils pour exprimer le lait
Pour obtenir le meilleur lait maternel, vous devez vous détendre et rester dans une position confortable, les épaules détendues et le dos et les bras bien soutenus et suivre au maximum les conseils suivants:
- Établissez une routine qui aidera à stimuler la production de lait pendant des heures fixes de la journée;
- Choisissez un endroit avec intimité et de préférence sans distractions, avec tout ce dont vous avez besoin à portée de main;
- Si nécessaire, placez des compresses chaudes sur le sein ou massez le sein en effectuant des mouvements circulaires autour de l'aréole avant d'exprimer le lait, pour stimuler la descente et l'écoulement du lait;
- Tenez l'entonnoir du kit d'extraction entre le pouce et l'index, en utilisant la paume de la main et les autres doigts pour soutenir le sein;
- Reposez-vous le plus longtemps possible.
De plus, avant d'allaiter, il est nécessaire d'attacher les cheveux, d'enlever le chemisier et le soutien-gorge et de bien se laver les mains. Après avoir exprimé le lait, il est essentiel de mettre la date et l'heure à laquelle il a été exprimé dans le récipient, afin que vous puissiez savoir si le lait est bon à donner au bébé.
