Prendre 1 litre de thé maté par jour vous fait maigrir, pouvoir améliorer le fonctionnement du corps, détoxifier et favoriser la combustion des graisses corporelles. Il est très efficace en complément de l'alimentation et de l'activité physique. Découvrez les bienfaits du thé maté.
Comment faire du thé maté
Pour préparer le thé maté, ajoutez 1 cuillère à café de yerba mate ou 1 sachet de thé maté dans une tasse d'environ 180 ml et ajoutez de l'eau bouillante. Attendez-vous à vous réchauffer, filtrer et boire ensuite.
S'il est utilisé pour perdre du poids, la préférence devrait être donnée à l'utilisation d'un aspartame, comme la stévia, et vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron.
Contre-indications pour le thé maté
Les contre-indications du thé maté sont une hypertension artérielle incontrôlée, en cas d'insomnie et de nervosité. Parce qu'il contient de fortes doses de caféine, les personnes souffrant d'insomnie ne devraient pas consommer de thé maté après 18 heures.
Caractéristiques du thé maté
Le thé maté est riche en caféine et xanthines, composés phénoliques et saponines, qui garantissent l'effet bio-protecteur sur le corps et, selon les chercheurs, le thé maté a encore plus de propriétés antioxydantes que le thé vert.
Une autre excellente option de thé minceur est le thé blanc, qui stimule la combustion des cellules graisseuses dans le corps.
Découvrez comment ne pas avoir faim dans la vidéo suivante:
