Quelques conseils pour aider à contrôler le diabète, en maintenant les valeurs en dessous de 130 mg / dl à jeun et en dessous de 180 mg / dl après les repas, peuvent être:
- Enregistrez les valeurs de sucre dans le sang avant et après chaque repas;
- Mangez une petite quantité de bonbons et toujours après un repas, puis promenez-vous;
- Ne mangez pas de fruits seuls, mais accompagnés d'un autre aliment, comme le yaourt;
- Promenez-vous après les repas;
- Ne restez pas plus de 3 heures sans manger.
Ces conseils sont des moyens simples de contrôler le diabète de type 1, de type 2 et même le diabète gestationnel, empêchant le sucre de tomber trop bas provoquant une hypoglycémie ou une augmentation excessive provoquant une hyperglycémie.
Pour en savoir plus sur l'hypo et l'hyperglycémie, consultez: Hypoglycémie et hyperglycémie.
Comment contrôler le diabète
En règle générale, jusqu'à ce que la glycémie soit régularisée, il est nécessaire de vérifier la glycémie à jeun avant et après chaque repas. Lorsque les valeurs sont régularisées, le médecin, en fonction du médicament, indique combien de fois il est nécessaire de vérifier les valeurs de glycémie, et il peut être nécessaire de le faire uniquement le matin ou le matin et l'après-midi, par exemple.
Afin de connaître la valeur de la glycémie, il est nécessaire de faire un test sanguin qui peut être fait à la maison avec un appareil appelé glucomètre, ce qui est très important pour maintenir la santé du diabétique.
Afin de contrôler les valeurs de la glycémie, le patient diabétique, en plus de consommer peu de sucre comme le conseille le nutritionniste et de prendre le médicament ou l'insuline selon la prescription d'un médecin, doit également pratiquer une activité physique, comme la marche ou la natation, par exemple. exemple.
Pour en savoir plus sur ce qu'il faut manger en cas de diabète, voir: Que manger en cas de diabète.
Comment contrôler l'hypoglycémie
Pour contrôler l'hypoglycémie qui apparaît lorsque la glycémie chute excessivement, en dessous de 70 mg / dl, il est nécessaire de donner au patient de l'eau avec du sucre ou un verre de jus d'orange, par exemple. Ces aliments feront monter le sucre et l'individu se sentira mieux.
Pour en savoir plus sur ce qu'il faut faire pour contrôler l'hypoglycémie, voir: Hypoglycémie, que faire?
Comment contrôler l'hyperglycémie
Pour contrôler l'hyperglycémie, qui est un excès de sucre dans le sang, il est nécessaire de donner au patient le médicament indiqué par le médecin pour réguler la quantité de sucre dans le sang et empêcher la glycémie de remonter en diminuant ou en éliminant les bonbons, tels que les gâteaux, boissons gazeuses, puddings ou glaces dans les aliments et pratiquez une activité physique, comme marcher après les repas.
