Un excellent remède maison pour réduire la pression est le jus de citron et l'ail, mais le thé de bardane est également une bonne option.
Du jus de citron et de l'ail pour abaisser la pression
Le jus de citron et d'ail qui réduit la pression est riche en potassium, ce qui aide à équilibrer les niveaux de sodium dans le corps, abaissant la tension artérielle. De plus, comme il contient de l'ail, il empêche la formation de caillots, résultant d'une pression accrue.
Ingrédients
- Jus de 2 citrons
- 4 gousses d'ail
- 500 ml d'eau
Mode préparation
Placer les ingrédients dans un mixeur et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Boire 3 fois par jour, après les repas.
Thé de bardane pour abaisser la pression
Le thé de bardane pour abaisser la pression contient des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et diurétiques qui aident à lutter contre l'accumulation de pression, soulageant les symptômes tels que les maux de tête.
Ingrédients
- 10 g de bardane
- 500 ml d'eau
Mode préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 10 minutes. Ensuite, laissez reposer 5 minutes, filtrez et buvez 4 tasses par jour.
En plus de ces remèdes maison, les individus devraient adopter un régime pauvre en sel, faire de l'exercice régulièrement et éviter les situations stressantes.
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