Pour éliminer les boutons, il est essentiel de nettoyer la peau et de manger des aliments tels que le saumon, les graines de tournesol, les fruits et légumes, car ils sont riches en oméga 3, en zinc et en antioxydants, substances importantes pour aider à réduire inflammation de la peau.
De plus, pour contrôler l'apparence et traiter les boutons, il est important d'éviter le maquillage, en particulier celui qui n'est pas sans huile, l' exposition au soleil et le stress, de mettre un écran solaire adapté au type de peau, et de ne pas presser les boutons pour que la peau ne se fasse pas. pas taché ni cicatrisé.
Dans les cas où la peau est très grasse et avec des points noirs, qui sont des points noirs, le plus approprié est de faire un nettoyage professionnel de la peau avec une esthéticienne en salon ou en clinique esthétique.
Traitement des boutons et des points noirs
Il existe plusieurs techniques et habitudes quotidiennes qui peuvent réduire l'apparence et l'apparence des points noirs et boutons, comme le bon nettoyage de la peau, l'application de crèmes spécifiques ou encore l'altération du régime alimentaire.
1. Nettoyez votre peau correctement
Dans le traitement des boutons et des points noirs sur le visage, il faut toujours commencer par un bon nettoyage de la peau, car c'est l'excès de graisse qui s'accumule dans la peau qui provoquera l'apparition de boutons. Pour avoir un bon nettoyage de la peau, il faut:
- Lavez votre visage quotidiennement avec un savon adapté aux peaux acnéiques;
- Appliquez un tonique astringent pour le visage qui aide à fermer les pores;
- Appliquez une lotion de séchage de boutons sur ceux qui sont enflammés;
- Effectuer des nettoyages en profondeur de la peau, 1 à 2 fois par mois;
- Effectuez une exfoliation cutanée 1 à 2 fois par semaine. Voici comment procéder;
- Appliquer un masque purifiant, au moins une fois par semaine, à base d'argile, qui absorbera l'excès de sébum;
- Appliquez un masque pour éliminer les points noirs du nez, du front et du menton, à l'aide de gélatine incolore, par exemple.
Les savons, toniques, lotions et masques peuvent être achetés à la pharmacie ou au supermarché. Cependant, certains remèdes maison peuvent également être préparés à la maison, comme la solution de racine de bardane, par exemple. Voici comment faire ce remède maison pour les boutons.
2. Application de produits appropriés sur le visage
Il est très important d'hydrater la peau après le nettoyage, avec une crème spécifique pour les peaux grasses qui limite la production excessive de sébum, ce qui provoque de nouvelles imperfections.
Il peut également être appliqué une crème qui a des composants qui favorisent l'exfoliation chimique tout au long de la journée, afin de lisser la peau et rétrécir les pores, ou même avec une action anti-inflammatoire pour réduire l'apparence des boutons.
Un produit qui sèche et déguise les boutons peut être appliqué localement, riche en agents kératolytiques, anti-séborrhéiques et antibactériens.
3. Adoptez un régime pour réduire les boutons et les points noirs
Il faut éviter les aliments dérivés du lait car ils favorisent la production de sébum par les glandes sébacées, à l'origine des boutons. Investissez dans la consommation de:
- Poisson, graines de chia et noix riches en oméga 3 , qui aident à contrôler l'inflammation des follicules sébacés. En savoir plus: Aliments pour réduire les boutons;
- Huîtres et graines de tournesol , qui contiennent du zinc, important pour réduire l'inflammation, améliorer la cicatrisation et diminuer la sécrétion de graisse par la peau;
- Fruits et légumes riches en antioxydants , qui renforcent l'organisme et aident à combattre l'inflammation cutanée;
- L'eau , importante pour hydrater la peau, étant conseillé de boire au moins 1,5 litre par jour;
Découvrez tous les conseils de notre nutritionniste pour savoir quoi manger pour se débarrasser des boutons:
Quand aller chez le dermatologue
Lorsque ces méthodes ne mettent pas fin aux boutons, un traitement spécifique doit être effectué sous la direction d'un dermatologue, avec des produits pouvant être appliqués sur la peau, voire prendre des médicaments, pour pouvoir contrôler l'acné, améliorer l'estime de soi et la qualité de la vie.
Voici quelques exemples de produits que le dermatologue peut recommander contre l'acné:
- Lotion nettoyante pour éliminer complètement la saleté de la peau;
- Gel de séchage, qui peut se présenter sous la forme d'une pommade ou d'une crème pour lutter contre les bactéries responsables de l'acné, comme Epiduo ou Azelan;
- Crème ou lotion pour éclaircir les taches cutanées causées par l'acné et l'action de presser les boutons;
- Crème solaire sous forme de crème sans huile ni gel pour protéger la peau du soleil et prévenir l'apparition de taches brunes sur la peau.
En plus de ces produits qui doivent être appliqués quotidiennement sur la peau pour uniformiser le ton, éliminer le gras et éliminer les boutons, il existe également des remèdes sous forme de comprimés, comme l'isotrétinoïne, qui est indiquée pour l'acné sévère, quand aucun traitement ne s'est avéré efficace. En savoir plus sur ce remède.
Comme l'acné est également causée par des changements hormonaux, la prise de contraceptifs comme Diane 35 ou le traitement de problèmes de santé tels que les ovaires polykystiques ou les fibromes sont importants pour éliminer les points noirs et les boutons.
