Un excellent remède maison pour les maux de gorge est de se gargariser avec du jus d'orange mélangé à de la propolis et du miel, car il possède des propriétés antibiotiques naturelles qui aident à soulager les douleurs et les irritations de la gorge.
D'autres remèdes naturels qui aident également à soulager les maux de gorge sont le poivre de Cayenne, l'alteia, le gingembre et la menthe poivrée, qui peuvent être pris dans des thés qui peuvent être préparés comme suit:
1. Jus d'orange à la propolis
La propolis a des propriétés antibiotiques naturelles et la vitamine C présente dans l'orange renforce le système immunitaire.
Ingrédients
- 1 jus d'orange;
- 3 gouttes de propolis;
- 1 cuillère à soupe de graines d'anis;
- 1 cuillère à café de miel.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients et gargarisez-vous le plus longtemps possible, environ 2 fois par jour, au réveil et avant d'aller au lit par exemple.
2. Se gargariser avec du poivre de Cayenne et du citron
Le piment de Cayenne atténue temporairement la douleur d'une gorge enflammée.
Ingrédients
- 125 ml d'eau tiède;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;
- 1 cuillère à soupe de sel;
- 1 pincée de poivre de Cayenne.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients et gargarisez-vous plusieurs fois par jour.
3. Thé au gingembre et gingembre
Alteia apaise les tissus irrités et le gingembre et la menthe poivrée soulagent l'inflammation.
Ingrédients
- 250 ml d'eau;
- 1 cuillère à café de racine d'alteia;
- 1 cuillère à café de racine de gingembre fraîchement hachée;
- 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée.
Mode préparation
Faire bouillir les racines de gingembre et de gingembre dans l'eau dans une casserole couverte, pendant 5 minutes puis retirer du feu et ajouter la menthe poivrée, couvrir et laisser infuser encore dix minutes. Enfin, filtrez et buvez chaque fois que nécessaire.
Investir dans des aliments riches en vitamine C comme le citron et l'ananas est également une bonne stratégie pour se débarrasser de l'inconfort causé par les maux de gorge. Mais en plus, vous devez également garder votre gorge bien hydratée en buvant de petites gorgées d'eau pendant la journée.
Sucer un morceau de chocolat noir aide également à combattre la gorge sèche et irritée, étant une option de remède naturel, mais en petites quantités. Le chocolat contient également des antioxydants qui aident à la récupération de la personne, aidant à sa récupération.
