Les aubergines et les tisanes comme le maquereau sont parmi les remèdes maison contre l'athérosclérose, qui est l'accumulation de graisse dans les artères, car ces aliments ont des propriétés qui aident à éliminer ces plaques graisseuses.
Mais en plus de ces remèdes maison, il est également important de réduire votre consommation d'aliments gras, comme les viandes grasses, le barbecue, la feijoada, les aliments frits ou préparés avec des graisses hydrogénées. Les conserves et les incrustations doivent également être évitées. L'idéal est de ne consommer ces aliments qu'une fois par semaine pour éviter le surpoids et l'accumulation de graisse à l'intérieur des artères. Les solutions maison sont:
1. Thé de prêle
L'infusion de prêle est un bon remède maison pour l'athérosclérose, car elle aide à éliminer les plaques graisseuses et à améliorer la circulation sanguine.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de prêle
- 1 tasse d'eau bouillante
Méthode de préparation
Ajouter les feuilles de prêle dans une tasse d'eau bouillante, couvrir, laisser refroidir au moins 15 minutes, filtrer et boire ensuite. Buvez cette infusion plusieurs fois par jour, entre les repas, pour avoir un meilleur effet.
2. Eau d'aubergine au citron
Un autre bon remède à la maison pour l'athérosclérose est de prendre de l'eau d'aubergine car elle aide à lutter contre l'accumulation de graisse dans les artères, ce qui contribue également à réduire le cholestérol.
Ingrédients
- 2 petites ou 1 grande aubergine
- 1 citron
- 1 litre d'eau
Mode préparation
Coupez les aubergines en petits carrés et faites-les tremper dans l'eau pendant 12 heures. Filtrer et ajouter le jus d'1 citron, boire cette eau aromatisée, 4 à 6 fois par jour.
L'aubergine a des propriétés qui abaissent la tension artérielle et préviennent l'athérosclérose, mais une bonne alimentation, une consommation modérée de graisses et la pratique d'activités physiques sont essentielles pour l'efficacité du traitement.
3. Tisane
La prise de thé de mauve et de plantain est également indiquée car ces plantes médicinales aident à améliorer la circulation sanguine et à combattre le cholestérol.
Ingrédients
- 1 poignée de mauve
- 1 poignée de plantain
- 1 poignée de basilic
- 6 gousses d'ail émincées
- 1/4 d'oignon haché
- 3 tasses d'eau
Mode préparation
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et portez à ébullition. Éteignez le feu, couvrez le pot puis buvez. Pour ajouter une saveur, mettez 1 tranche de citron dans la tasse où vous allez boire le thé et sucrer au goût. Boire 3 à 4 tasses par jour.
Une bonne alimentation, sans consommation de graisses est fondamentale pour la réussite du traitement. En plus d'une activité physique et continuez à prendre les médicaments prescrits par le médecin.
