La candidose est une infection fongique causée par Candida Albicans , qui affecte principalement la bouche et les organes génitaux, provoquant des démangeaisons, des brûlures, des douleurs et des écoulements blancs grumeleux, avec une texture de lait crème ou sculptée.
Cette maladie se manifeste lorsque le système immunitaire est affaibli ou lorsque des modifications du pH de la région génitale se produisent et peut être traitée avec une pommade ou des médicaments antifongiques, selon les conseils du médecin.
Voici des conseils qui aident à guérir et à prévenir les nouvelles candidoses:
1. Lavez-vous seulement une fois par jour
La zone intime ne doit être lavée que pendant les bains, en évitant de prendre une douche lors de l'utilisation de la salle de bain, car cela altère le pH local et favorise la prolifération du champignon responsable de la candidose. Les femmes doivent également nettoyer la zone de l'avant vers l'arrière, en évitant la contamination par les matières fécales, en utilisant des savons neutres et en évitant l'utilisation de tampons.
2. Portez des vêtements amples
Les vêtements légers et en coton permettent à la peau de respirer et empêchent le champignon de la candidose de se développer autant que lors du port de vêtements serrés, car la chaleur de la région favorise la prolifération du champignon.
3. Ne mettez pas de vêtements mouillés
Après la plage ou la piscine, vous devez sécher la zone intime et changer de vêtements le plus tôt possible, car l'humidité aide les champignons à se développer davantage.
Utilisez un préservatif dans les relations intimes 
Remplacez dès que possible les vêtements mouillés par des vêtements secs4. Utilisez toujours un préservatif
Le préservatif doit être utilisé lors des rapports sexuels entre personnes sous traitement contre la candidose ou présentant des symptômes, pour éviter la contamination du partenaire.
5. Ne mangez pas de sucre et de glucides
Les aliments comme le pain, le fromage, le chocolat, les gâteaux et les bonbons augmentent la quantité de sucre dans le sang et favorisent le développement de champignons. La préférence devrait être donnée aux aliments qui renforcent le système immunitaire, tels que les fruits, les légumes, le poisson et les noix. Voir dans la vidéo ci-dessous quoi manger:
6. Boire du thé d'échinacée
Le thé d'échinacée doit être bu au moins 3 fois par semaine, car il renforce le système immunitaire et réduit le développement de la candidose. En savoir plus sur l'échinacée.
