Le bébé se met en colère et pleure quand il a faim, somnolence, froid, chaud ou lorsque la couche est sale et donc la première étape pour calmer un bébé qui est super agité est de satisfaire ses besoins de base.
Cependant, les bébés ont également soif d'affection et pleurent donc aussi lorsqu'ils veulent être tenus, «bavarder» ou être avec eux parce qu'ils ont peur du noir et parce qu'ils ne comprennent pas le monde qui les entoure.
Voici quelques stratégies pour détendre un bébé très agité mais qui a besoin de dormir le plus tôt possible:
1. Avec un ballon de Pilates
Cette activité peut être utilisée chez les bébés de plus de 3 mois, c'est-à-dire quand il est capable de mieux tenir son cou. L'activité comprend:
- Placez le bébé sur le ventre sur une boule suffisamment grande pour que les mains et les pieds du bébé ne touchent pas le sol;
- Tenez le bébé en plaçant vos mains sur le dos du bébé et
- Faites glisser la balle de quelques centimètres d'avant en arrière.
Une autre façon de détendre le bébé est de s'asseoir avec le bébé sur vos genoux sur une balle de Pilates et de "faire rebondir" la balle doucement en utilisant votre propre poids, comme indiqué dans la deuxième image.
Faire cet exercice pendant 3 à 5 minutes est bon car le mouvement de balancement de la balle est très relaxant et apaise le bébé, mais vous devez vous sentir en sécurité pendant l'activité pour que cela fonctionne. Il est également important d'utiliser des mouvements doux pour ne pas stimuler davantage l'enfant.
2. Donner un bain
Un bain chaud est une excellente stratégie pour garder votre bébé à l'aise. Laisser le jet d'eau tomber sur le dos et les épaules de votre bébé pendant quelques minutes tout en lui parlant calmement peut aider à changer son humeur en peu de temps. Si possible, il est conseillé de laisser le variateur de lumière ou d'allumer une bougie pour rendre l'environnement plus serein.
3. Obtenez un massage
Juste après le bain, l'huile d'amande peut être appliquée sur tout le corps, en pétrissant doucement tous les plis du bébé, en massant la poitrine, le ventre, les bras, les jambes et les pieds, ainsi que le dos et les fesses. Il faut en profiter pour regarder le bébé dans les yeux et lui parler calmement. Voir les étapes pour donner à votre bébé un massage relaxant.
4. Mettez de la musique calme
Les chansons qui apaisent le plus les bébés sont les classiques ou les sons de la nature, mais les chansons instrumentales mettant l'accent sur la guitare ou le piano sont également d'excellentes options pour laisser jouer dans la voiture ou dans la chambre de bébé, offrant un moment de détente.
5. Bruit continu
Le son continu du ventilateur, du sèche-cheveux ou de la machine à laver est appelé bruit blanc, qui fonctionne aussi bien qu'une radio à l'extérieur de la station. Ce type de son calme les bébés parce que le son est similaire au bruit que le bébé a entendu lorsqu'il était à l'intérieur du ventre de la mère, l'endroit où il se sentait complètement en sécurité et calme. Laisser l'un de ces sons à côté du berceau du bébé peut vous permettre de dormir paisiblement toute la nuit.
Mais en plus de suivre toutes ces étapes, l'âge de l'enfant doit être pris en compte, car il est normal qu'un nouveau-né ne dorme que 2 ou 3 heures et se réveille affamé, tandis qu'un bébé de 8 mois a plus de facilité à dormir. dormir plus de 6 heures d'affilée.
