L'utilisation d'une crème anti-cellulite est également un allié important dans la lutte contre l'œdème fibrome à condition qu'elle contienne les bons ingrédients comme la caféine, la lipocidine, la coenzyme Q10 ou la centella asiatica, par exemple.
Ce type de crème aide à mettre fin à la cellulite car elle donne une peau plus ferme, réduit la taille des cellules graisseuses et améliore la circulation locale, étant un complément important au traitement. Ils peuvent être achetés dans les pharmacies, les drogueries, les magasins d'aliments naturels et sont également disponibles sur Internet. Découvrez quelques bonnes options ici et pourquoi chaque ingrédient contribue à l'élimination de l'œdème fibrome.
| Ingrédients | |
Cellu Destock (Vichy) |
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Au revoir la cellulite (Nivea) |
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Cellu-sculpt (Avon) |
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Bodyactive (O apothicaire) |
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Comment utiliser
Il est généralement conseillé d'appliquer une crème anti-cellulite sur toute la zone touchée, par exemple le ventre, les flancs, les fesses, les cuisses et les bras, deux fois par jour, surtout après le bain. Pour mieux activer la circulation et améliorer par conséquent la pénétration de la crème, il est conseillé d'exfolier la peau, dans les régions à cellulite, puis d'appliquer immédiatement la crème.
La crème doit toujours être appliquée vers le haut, c'est pourquoi elle doit d'abord être appliquée près des genoux et faire le mouvement de glissement jusqu'à l'aine, en insistant sur l'intérieur et le côté de la cuisse, pour faciliter le retour veineux. Voyez sur ces images comment appliquer la crème en respectant le sens du drainage lymphatique.
Regardez la vidéo suivante et voyez ce qui fonctionne vraiment pour mettre fin à la cellulite:
Comment mettre fin à la cellulite
En plus d'utiliser la crème anti-cellulite appropriée, il est recommandé de suivre une alimentation équilibrée, de faire de l'exercice, notamment pour les jambes et les fessiers, et d'effectuer des séances de drainage lymphatique pour gagner ce combat. Tout cela est important car la cellulite est causée par plusieurs facteurs et l'adoption d'une seule stratégie de traitement ne suffit pas.
Le régime doit être diurétique et il est essentiel de réduire les aliments riches en graisses, en sucre et de boire beaucoup d'eau. Il est également recommandé de faire de l'exercice tous les jours, pendant environ 1 heure pour brûler les graisses, mais en plus des exercices d'aérobie comme la course, la marche ou le vélo, ainsi que des exercices anaérobies, comme la musculation. Découvrez quelques exemples d'exercices contre la cellulite que vous pouvez faire à la maison.
D'autres techniques qui contribuent également à l'élimination de la cellulite et du relâchement cutané sont les traitements esthétiques tels que les ultrasons, la lipocavitation ou la radiofréquence, par exemple. Le drainage lymphatique immédiatement après, améliore encore les résultats.
Certains jours du mois, la cellulite peut devenir plus évidente, surtout lorsqu'elle a tendance à avoir une rétention d'eau quelques jours avant ou pendant la menstruation, donc ce traitement doit être suivi pendant au moins 10 semaines afin de comparer les résultats de l'avant et de l'après après.
