La discopathie dégénérative est une altération couramment trouvée dans les examens d'imagerie, tels que les rayons X, la résonance magnétique ou la tomodensitométrie, ce qui signifie que le disque intervertébral présent entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale dégénère, c'est-à-dire qu'il perd sa forme originale, ce qui augmente le risque d'avoir une hernie discale, par exemple.
Ainsi, avoir une discopathie dégénérative ne signifie pas que la personne a une hernie discale, mais qu'elle présente un risque accru.
Certaines caractéristiques de la discopathie dégénérative sont la présence de:
- La fibrose , qui provoque le durcissement du disque;
- Réduction de l'espace intervertébral , ce qui rend le disque plus aplati;
- Diminution de l'épaisseur du disque , qui devient plus mince que les autres;
- Disque bombé , ce qui rend le disque apparemment incurvé;
- Ostéophytes , qui est la croissance de petites structures osseuses dans les vertèbres de la colonne vertébrale.
Ces changements sont plus fréquents dans la région lombaire, entre les vertèbres L4-L5 et L3-L4 mais peuvent affecter n'importe quelle région de la colonne vertébrale. Lorsqu'aucun traitement n'est effectué pour améliorer la qualité du disque intervertébral, la conséquence la plus fréquente est le développement d'une hernie discale. Les hernies dicales sont plus fréquentes entre les vertèbres C6-C7, L4-L5 et L5-S1.
Quelles sont les causes de la dégénérescence du disque
La dégénérescence discale, comme on l'appelle également, se produit en raison de facteurs tels que la déshydratation du disque, des fissures ou des ruptures du disque, qui peuvent survenir en raison d'un mode de vie sédentaire, d'un traumatisme, de la pratique d'un exercice vigoureux ou d'un travail avec effort physique, en plus du vieillissement lui-même. Bien que cela puisse toucher les jeunes, les plus touchés sont âgés de plus de 30 à 40 ans.
Les personnes qui passent de nombreuses heures assises et qui ont besoin d'incliner leur corps vers l'avant, à plusieurs reprises tout au long de la journée, comme les chauffeurs de camion, les secrétaires et les dentistes, sont plus susceptibles d'avoir une altération du disque vertébral.
Il ne faut pas un événement traumatique de grande importance pour déclencher une dégénérescence discale, car elle peut également se développer silencieusement et progressivement tout au long de la vie.
Principaux symptômes
La dégénérescence du disque intervertébral peut ne pas présenter de symptômes, en particulier chez les personnes plus jeunes, qui n'ont pas encore développé de hernie discale. Il est généralement découvert lors d'un examen d'imagerie, en particulier l'IRM ou le scanner. Cependant, il peut y avoir des symptômes tels que des maux de dos qui s'aggravent ou lors d'efforts.
Apprenez les symptômes et le traitement de la hernie discale.
Comment se déroule le traitement
Il est possible d'améliorer la qualité du disque, en éliminant complètement la douleur, si elle existe. Le traitement pour améliorer la qualité du disque intervertébral repose sur deux hypothèses: la chirurgie, lorsqu'il y a déjà une hernie discale, ou la physiothérapie lorsqu'il y a douleur et mouvements limités.
Certaines lignes directrices importantes en cas de discopathie dégénérative, sans symptômes et sans hernie discale sont de préserver la colonne vertébrale, en maintenant une bonne posture lors de la marche, assis, couché, dormir et debout. De plus, il est également important d'éviter de faire des efforts physiques, et chaque fois que vous avez besoin de soulever des objets lourds, vous devez le faire correctement, sans forcer votre colonne vertébrale. La pratique d'exercices physiques tels que la musculation, sous supervision professionnelle, 2-3 fois par semaine est recommandée pour toutes les personnes sédentaires qui passent beaucoup de temps dans la même position pendant le travail. Découvrez les 7 habitudes qui altèrent la posture et que vous devez éviter.
