Avantages de Guabiroba

Le guabiroba, également connu sous le nom de gabiroba ou guabiroba-do-campo, est un fruit au goût sucré et doux, de la même famille que la goyave, et se trouve principalement à Goiás, étant connu pour ses effets sur la réduction du cholestérol.

Ces avantages viennent principalement du fait que le guabiroba est riche en fibres et contient peu de calories, ce qui aide à contrôler la glycémie et le cholestérol. De plus, ce fruit apporte des avantages tels que:

1. Combat la constipation et la diarrhée , car il est riche en fibres et en eau;
2. Prévenez l'anémie , car elle contient du fer;
3. Prévenir les maladies telles que la grippe, l'athérosclérose et le cancer, car il est riche en antioxydants, tels que la vitamine C et les composés phénoliques;
4. Augmente la disposition et la production d'énergie dans le corps, car il contient des vitamines B;
5. Prévenir l' ostéoporose , car il est riche en calcium;
6. Aide à maigrir , en donnant plus de satiété grâce à sa teneur en eau et en fibres.

En médecine traditionnelle, le guabiroba aide également à réduire les symptômes des infections des voies urinaires et des problèmes de vessie, en plus de lutter contre la diarrhée.

Thé Guabiroba pour les infections urinaires

Le thé de guabiroba est largement utilisé pour lutter contre les infections urinaires et de la vessie, et est fabriqué à raison de 30 g de feuilles et d'écorces de fruits pour 500 ml d'eau. Vous devez mettre l'eau à ébullition, éteindre le feu et ajouter les feuilles et les pelures, en noyant la casserole pendant environ 10 minutes.

Le thé doit être pris sans ajouter de sucre et la recommandation est de 2 tasses par jour. Voir d'autres thés qui combattent également les infections des voies urinaires.

Information nutritionnelle

Le tableau suivant fournit les informations nutritionnelles pour 1 guabiroba, qui pèse environ 200 g.

Le guabiroba peut être consommé frais ou sous forme de jus de fruits, de vitamines et ajouté à des recettes telles que la crème glacée et les desserts.