Il existe plusieurs traitements à domicile qui peuvent aider à guérir l'enrouement, car cette situation n'est pas toujours grave et a tendance à disparaître en quelques jours, avec le reste de la voix et une bonne hydratation de la gorge.
Les 7 conseils pour traiter l'enrouement à la maison sont:
- Buvez beaucoup d'eau, car les cordes vocales doivent toujours être très propres et hydratées;
- Évitez les aliments et les boissons trop froids ou trop chauds, car cela irrite la région et aggrave l'enrouement;
- Mangez une pomme avec la peau car elle a une action astringente, nettoyant la bouche, les dents et la gorge, en plus d'améliorer le fonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire;
- Évitez de parler trop fort ou trop doucement pour ne pas fatiguer les muscles de la gorge;
- Gargarisez-vous avec de l'eau tiède et du sel au moins une fois par jour, pour éliminer toutes les impuretés de la gorge;
- Reposez la voix en évitant de trop parler;
- Détendez la région du cou en tournant lentement votre tête, en tournant la tête dans toutes les directions et en l'inclinant vers la gauche, la droite et l'arrière.
Regardez la vidéo suivante et apprenez à faire les exercices pour traiter l'enrouement:
En suivant toutes ces recommandations, l'enrouement devrait s'améliorer ou disparaître.
Habituellement, le médecin n'indique l'utilisation de corticostéroïdes ou d'antibiotiques que lorsqu'ils sont essentiels pour résoudre la cause. Lorsque la cause est une mauvaise utilisation de la voix, l'orthophonie peut aider.
Enrouement constant
En cas d'enrouement constant, il est recommandé d'aller chez le médecin car il peut s'agir de quelque chose de plus grave qui nécessite un traitement spécifique, comme des nodules dans les cordes vocales ou un cancer du larynx. En savoir plus sur le cancer du larynx.
L'enrouement constant peut être lié à des habitudes telles que fumer, boire ou être dans des environnements très pollués.
L'enrouement émotionnel peut survenir pendant les périodes de stress et d'anxiété accrus, et dans ce cas, prendre un thé apaisant comme la valériane et essayer de résoudre des problèmes peut résoudre l'enrouement. Voir quelques remèdes naturels pour apaiser.
Qu'est-ce qui cause l'enrouement
Les causes les plus fréquentes d'enrouement sont la mauvaise utilisation de la voix, la grippe, le rhume ou les mucosités, les changements hormonaux, comme ceux qui surviennent à l'adolescence, le reflux gastro-œsophagien, qui endommage le larynx, les allergies respiratoires, la toux sèche persistante, l'hypothyroïdie, le stress, l'anxiété, Maladie de Parkinson ou myasthénie et chirurgie du cœur ou de la gorge.
Les autres causes sont également le fait de fumer ou de consommer des boissons alcoolisées en excès, et pour que le traitement soit vraiment efficace, il est important de découvrir et d'éliminer la cause.
Quand aller chez le médecin
Il est recommandé d'aller chez le médecin si l'enrouement persiste plus de 2 semaines ou s'il s'accompagne de symptômes tels que crachats de sang ou difficulté à respirer. Les bébés doivent également être emmenés chez le pédiatre dès qu'ils ressentent un enrouement.
Le médecin désigné pour résoudre ce problème est le médecin généraliste, qui pourra évaluer l'état de santé général de l'individu et les causes courantes d'enrouement. S'il pense que l'enrouement est spécifique, il peut indiquer le spécialiste qui est l'oto-rhino-laryngologiste.
Lors de la consultation, le médecin doit être informé depuis combien de temps il est enroué, quand il a remarqué l'enrouement et s'il y a d'autres symptômes associés. Plus le médecin reçoit d'informations, mieux il lui sera possible de poser le diagnostic et d'indiquer le traitement approprié.
Quels examens faire
Des tests d'enrouement sont nécessaires pour clarifier la cause, surtout si l'enrouement n'est pas facilement guéri.
Lors de la consultation, le médecin peut voir la gorge par laryngoscopie, mais en fonction du soupçon, il peut également demander des tests tels que l'endoscopie et l'électromyographie du larynx, par exemple. Découvrez comment une endoscopie est réalisée et comment se préparer.
