Le fenouil, également appelé fenouil, est une plante médicinale riche en fibres, vitamines A, B et C, calcium, fer, phosphore, potassium, sur, sodium et zinc. De plus, il possède des propriétés antispasmodiques et est très efficace dans la lutte contre les troubles gastro-intestinaux. Le fenouil est capable d'améliorer la digestion, de combattre les gaz et peut être utilisé à tous les âges.
Le thé au fenouil peut également être consommé pour augmenter la production de lait maternel et traiter les crampes de bébé causées par l'accumulation de gaz.
À quoi sert le thé au fenouil
Le fenouil a des propriétés anti-inflammatoires, stimulantes, digestives et diurétiques, et présente donc plusieurs avantages, tels que:
- Prévention des brûlures d'estomac;
- Soulagement du mal des transports;
- Réduction des gaz;
- Aide à la digestion;
- Effet laxatif;
- Augmente l'appétit;
- Combat la toux;
- Augmente la production de lait chez les femmes enceintes.
En plus d'être utilisé dans le thé, le fenouil peut également être utilisé pour assaisonner les salades et pour préparer des gratins sucrés ou épicés ou des plats sautés. Apprenez-en davantage sur les bienfaits du fenouil.
Thé au fenouil pour perdre du poids
Thé au fenouil Le thé au fenouil pour perdre du poids peut être préparé avec des graines ou des feuilles vertes de fenouil.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau bouillante;
- 1 cuillère à café de graines de fenouil ou 5 g de feuilles de fenouil vert.
Mode préparation
Ajouter les graines ou les feuilles de fenouil dans une tasse d'eau bouillante, couvrir et attendre qu'il se réchauffe. Filtrer et boire ensuite.
Infusion de fenouil
Le thé au fenouil est bon pour arrêter les coliques chez les bébés qui ne sont plus allaités mais ne doit pas être utilisé sans avis médical ou en grande quantité. Pour les bébés qui allaitent exclusivement, la solution peut être que la mère boive du thé au fenouil, car cette herbe est capable d'augmenter la production de lait et les propriétés de l'herbe sont transmises au bébé au moment de l'allaitement.
Pour arrêter les coliques de bébé, vous pouvez:
- Donnez au bébé qui n'allaite plus environ 2 à 3 cuillères à café de fenouil;
- Effectuer un massage doux, avec des mouvements dans le sens de haut en bas en particulier sur le côté gauche du ventre du bébé;
- Placez un sac d'eau tiède sous le ventre du bébé et laissez-le s'allonger momentanément sur le ventre.
Cependant, si après 1 heure d'essais, les parents sont incapables de calmer le bébé, appelez le pédiatre et expliquez la situation.
Si dans les 2 premiers mois du bébé, on constate la survenue de coliques constantes, avec des vomissements et que le bébé devient très agité ou très immobile, pâle, les yeux écarquillés mais sans fièvre, il se peut qu'il souffre d'une invasion intestinale, populairement appelé «nœud dans les tripes» et dans ce cas, aucun médicament contre la douleur ou les coliques ne doit être administré car il peut masquer ce symptôme et aggraver la situation. Apprenez à traiter les crampes de bébé.
