La cause la plus courante de tremblement dans le corps est le froid, ce qui provoque la contraction des muscles pour réchauffer le corps. Cependant, il existe plusieurs autres causes de tremblement, toutes deux déclenchées par des moments d'anxiété, la consommation de substances stimulantes, ou causées par des maladies neurologiques et musculaires, les principales étant la maladie de Parkinson, les tremblements essentiels et les tremblements physiologiques exacerbés.
Les principaux sites du corps touchés par le tremblement sont les bras ou les jambes, la tête, le menton et le visage, et peuvent être des tremblements de divers types, comme au repos ou en mouvement, unilatéraux ou bilatéraux, et peuvent ou non être liés à d'autres symptômes tels que déséquilibre musculaire, lenteur et raideur.
Ainsi, les principales causes de tremblement comprennent:
1. Crise d’anxiété
Quand on est anxieux, stressé ou effrayé, le système nerveux est activé pour que le corps soit plus alerte pour réagir à toute situation dangereuse, cette situation est connue sous le nom de vol d'attaque. Ainsi, une grande quantité d'hormones stimulantes, comme l'adrénaline, est libérée dans la circulation sanguine, provoquant la contraction de tous les muscles afin de préparer le corps à toute réponse. Cette contraction peut se traduire par plusieurs sensations, telles que douleur, tremblements, spasmes et crampes.
Comment le traiter : pour réduire les tremblements et autres réactions dérivées de l'anxiété, il est nécessaire de se calmer, ce qui peut être fait avec des respirations profondes, une méditation ou s'éloigner de la situation stressante. Si cela n'est pas possible, ou si la réaction est très intense, une évaluation médicale est nécessaire, ce qui peut indiquer des médicaments anxiolytiques, comme le clonazépam, ou des plantes médicinales, à base de valériane ou de camomille, par exemple, selon chaque cas.
Dans le cas de l'anxiété chronique, un suivi psychothérapeutique est recommandé pour essayer de changer les idées et les pensées des situations qui déclenchent l'anxiété et de changer les réponses par d'autres stratégies.
2. Diminution de la glycémie
La diminution du sucre peut survenir à la fois chez les personnes diabétiques et chez les personnes non diabétiques, étant la principale cause chez les diabétiques d'une mauvaise administration de la dose d'insuline ou d'un jeûne prolongé. Chez les personnes non diabétiques, cela peut arriver quand une longue période passe sans manger ou après avoir bu de grandes quantités d'alcool, par exemple. De plus, les tremblements hypoglycémiques peuvent être accompagnés d'une sensation de faiblesse, de palpitations, d'une vision trouble et de convulsions.
Comment traiter : il est nécessaire de manger ou de boire des aliments ou boissons sucrés et faciles à digérer, comme du jus d'orange ou des bonbons, par exemple. Cependant, l'hypoglycémie doit être évitée, et pour cela, il faut ne pas passer plus de 3 heures sans manger, en plus d'éviter les aliments riches en glucides avec une digestion très rapide au cours des repas, préférant les aliments à faible indice glycémique.
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3. Consommation excessive de boissons énergisantes
La consommation de substances stimulantes, comme la caféine dans les thés et les cafés, ou les boissons énergisantes contenant de la taurine, de la glucuronolactone ou de la théobromine, par exemple, active également le système nerveux et stimule l'organisme, car elle imite l'action de l'adrénaline et provoque plusieurs réactions, comme le tremblement.
Comment le traiter : la consommation de ces substances doit être réduite au quotidien, car, en plus du tremblement, elles peuvent induire une augmentation de la pression artérielle et accélérer le rythme cardiaque, et des alternatives naturelles doivent être choisies pour augmenter l'énergie et diminuer dormir.
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4. Utilisation d'antidépresseurs et d'autres médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer des tremblements de plusieurs manières, la plus courante étant la stimulation du système nerveux, comme avec certains antidépresseurs, anticonvulsivants ou bronchodilatateurs pour l'asthme, par exemple.
D'autres types de médicaments, tels que l'halopéridol et la rispéridone, par exemple, peuvent provoquer des tremblements en intoxiquant les régions du cerveau responsables des mouvements et induire une affection similaire à la maladie de Parkinson, c'est pourquoi on l'appelle parkinsonisme, avec tremblements, raideur musculaire et déséquilibre.
Comment le traiter : lorsqu'un médicament provoque des tremblements, il est nécessaire d'en informer le médecin, afin d'évaluer la possibilité de changer le médicament utilisé.
Maladies pouvant provoquer des tremblements
Lorsque les tremblements ne sont causés par aucune des situations précédentes, ou lorsqu'ils deviennent persistants et intenses, ils peuvent être le signe d'une maladie neurologique, ce qui rend une consultation médicale importante pour une évaluation correcte. Dans ces cas, les maladies les plus courantes sont:
1. Tremblements physiologiques exacerbés
Le tremblement physiologique est présent chez toutes les personnes, mais il est généralement imperceptible, cependant, certaines personnes peuvent avoir cette situation de manière exagérée, ce qui provoque des tremblements lors de mouvements, tels que l'écriture, la couture ou l'alimentation.
Les symptômes peuvent s'aggraver en cas d'anxiété, de fatigue, de consommation de certaines substances, comme le café ou les boissons alcoolisées, par exemple.
Comment le traiter : s'il n'est pas trop inconfortable, ce tremblement n'a pas besoin d'être traité et ne présente aucun risque pour la santé, mais dans les cas plus graves, les symptômes peuvent être contrôlés avec l'utilisation d'un médicament bêtabloquant, tel que le propranolol. Le traitement aura plus d'effet si les causes qui déclenchent le tremblement exacerbé, comme les médicaments ou l'anxiété, sont observées et traitées.
2. Tremblements essentiels
Ce type de tremblement est également très courant, en particulier dans les bras et les mains, mais il peut également se produire sur le visage, la voix, la langue et les jambes, et cela se produit lors de l'exécution d'un mouvement ou lorsque vous restez dans une position, comme lorsque vous tenez un objet lourd pendant un certain temps. longtemps, par exemple.
On sait que le tremblement essentiel est lié à la génétique, mais sa cause n'a pas encore été complètement élucidée et il peut survenir chez les personnes de tout âge, étant plus fréquent chez les personnes âgées. Les symptômes peuvent également s'aggraver dans les situations de stress, d'anxiété et d'utilisation de certaines substances stimulantes, telles que les boissons alcoolisées.
Comment traiter : les cas plus légers n'ont pas besoin de traitement, mais s'il y a des interférences avec les activités quotidiennes, telles que manger et écrire, ils doivent être traités avec l'utilisation de médicaments tels que Propranolol et Primidona, prescrits par le neurologue. Dans les cas très graves ou qui ne s'améliorent pas avec les médicaments, il existe des procédures telles que l'application de toxine botulique ou l'installation de stimulateurs cérébraux, qui peuvent aider à contrôler les symptômes.
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3. Maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative du cerveau, caractérisée par des tremblements au repos, qui s'améliorent avec le mouvement, mais qui s'accompagne d'une raideur musculaire, d'un ralentissement des mouvements et d'un déséquilibre. Sa cause, bien que mal connue, est due à une usure des régions cérébrales responsables de la production de dopamine, un neurotransmetteur cérébral important.
Comment le traiter : le principal médicament utilisé est la lévodopa, qui aide à reconstituer la quantité de dopamine cérébrale, mais d'autres médicaments également utilisés pour améliorer les symptômes sont le bipéridène, l'amantadine, la séléginine, la bromocriptine et le pramipexole. La physiothérapie et l'ergothérapie sont également importantes pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie de ces personnes.
Apprenez-en davantage sur l'identification et le traitement de la maladie de Parkinson.
Autres maladies
L'hyperthyroïdie, l'intoxication aux métaux lourds, comme le plomb et l'aluminium, et le syndrome des jambes sans repos, qui est un trouble du sommeil caractérisé par un mouvement involontaire des pieds, sont d'autres maladies qui stimulent le système nerveux et peuvent également déclencher des moments de tremblement. et les jambes. Sachez reconnaître le syndrome des jambes sans repos.
Il existe également d'autres maladies cérébrales plus rares qui provoquent des tremblements ou d'autres troubles du mouvement, dans certains cas pouvant être confondus avec la maladie de Parkinson, et quelques exemples sont la démence causée par les corps de Lewy, les suites d'un accident vasculaire cérébral, la maladie de Wilson, le syndrome de dysfonctionnement multiple. des organes, par exemple.
Comment diagnostiquer la cause du tremblement
Le tremblement doit être inquiétant, étant nécessaire d'aller chez le médecin, lorsqu'il est intense au point de perturber les activités quotidiennes et lorsqu'il présente une aggravation progressive, devenant persistante.
Dans ce cas, il est important de prendre rendez-vous avec le médecin généraliste, le neurologue ou le gériatre, pour une évaluation des symptômes et un examen physique, et, si nécessaire, des analyses sanguines ou tomodensitométriques du cerveau ou d'autres parties du corps pour déterminer le cause du tremblement.
Il est important d'informer le médecin de votre état, car dans le cas des diabétiques, des tremblements peuvent survenir en raison de doses incorrectes d'insuline ou d'une mauvaise technique d'application, et dans d'autres cas, cela peut être dû à l'utilisation d'un autre médicament. Ainsi, cette information devient importante pour que le médecin évalue la relation entre le médicament, la dose et le tremblement et, par conséquent, peut indiquer le changement ou la suspension du médicament.
