Ceinturon post-partum: pourquoi acheter et quand l'utiliser

L'orthèse post-partum est recommandée car elle aide à réorganiser les organes de la femme à leur place, à réduire l'enflure, offrant plus de sécurité à la femme pour bouger, tousser ou conduire, surtout après une césarienne, donnant une meilleure silhouette corporelle .

Il est très important pour la femme de parler au médecin avant d'utiliser une attelle ou une bande post-partum et de décider de son besoin, car ne pas utiliser l'orthèse peut entraîner la formation d'un sérome, qui est l'accumulation de liquide lors de la césarienne. Pour en savoir plus: Seroma.

Cependant, l'utilisation constante ou prolongée de l'orthèse n'est pas recommandée car elle peut gêner le mouvement des muscles abdominaux et perturber la circulation sanguine, comme c'est le cas lors d'un exercice physique. Ainsi, le corset ne doit être utilisé que de jour et de nuit, mais jamais en salle de sport, et pendant une durée maximale de 3 mois.

Modèles de corsets post-partum

Avant de choisir quel bracelet acheter, il est conseillé de porter différents modèles pour savoir lequel est le plus confortable pour chaque cas. Généralement, les plus confortables sont ceux qui vous permettent de desserrer la sangle par parties, de sorte que vous n'avez pas à tout enlever, ce qui facilite grandement l'accès à la salle de bain.

Sangle sans jambes taille hauteSangle Sangle de poitrine avec allaitementsans jambes taille haute Sangle avec pieds et supportsSangle d' allaitement Sangle avec jambes et supports Bande velcroSangle velcro

Quand utiliser l'attelle post-partum

Il est conseillé d'utiliser l'attelle post-partum juste après la naissance du bébé, toujours à l'hôpital. Habituellement, lorsque la femme se sent stabilisée et est capable de se tenir seule, elle peut déjà prendre une douche puis mettre le corset. 

L'orthèse doit être utilisée toute la journée et toute la nuit, étant retirée uniquement pour le bain et l'exercice, par exemple. 

Avantages de l'utilisation d'un appareil orthopédique post-partum

La sangle n'est pas obligatoire, mais elle peut aider à maintenir le ventre et aussi:

  • Il contribue au retour de l'utérus à sa position physiologique, car il est encore très volumineux même après l'accouchement;
  • Cela aide à éviter la douleur dans la colonne vertébrale qui survient généralement parce que les muscles abdominaux sont très faibles;
  • Laisse la silhouette de la plus belle femme , contribuant à son estime de soi et à son bien-être;
  • Il évite la formation de sérome , ce qui peut arriver chez les femmes ayant subi une césarienne, mais dans tous les cas, il est également recommandé pour celles qui ont eu un accouchement normal.

L'attelle post-partum peut être utilisée jusqu'à 3 mois, car à partir de ce stade, la femme peut déjà pratiquer des exercices pour renforcer spécifiquement les abdominaux, et l'utilisation de l'orthèse peut nuire au renforcement de cette musculature. 

Découvrez les meilleurs exercices pour perdre du ventre après l'accouchement.

Prix ​​de l'attelle post-partum

Le prix de l'attelle post-partum varie entre 40 et 350 reais, selon la marque et le lieu d'achat. L'orthèse post-partum existe dans plusieurs marques comme le yoga, my lady, esbelt, liz ou demillus, par exemple.

Quelle taille utiliser 

La taille pour utiliser le corset varie en fonction de la structure physique de la femme. Cependant, il est important qu'elle soit à l'aise et qu'elle ne serre pas trop son ventre.

Pour acheter la bonne taille, l'idéal est d'aller au magasin pour l'essayer et en choisir un qui soit confortable et qui ne gêne pas votre respiration, ni ne met la femme mal à l'aise après avoir mangé. Un bon conseil est de mettre la ceinture, de s'asseoir et de manger un fruit ou un biscuit pour voir ce que tu ressens.

De plus, vous ne devez pas utiliser de sangles très serrées avec l'intention d'amincir la taille, car elles empêchent en fait la contraction naturelle des muscles abdominaux et finissent par provoquer une faiblesse et une flaccidité abdominale. Voir plus à Modélisation de la ceinture plus fine à la taille?