Le tartre consiste en la solidification du film bactérien qui recouvre les dents et une partie des gencives, qui finit avec une couleur jaunâtre et laisse le sourire avec un petit aspect esthétique.
Bien que le meilleur moyen de lutter contre le tartre soit de maintenir une hygiène bucco-dentaire adéquate, ce qui permet au quotidien de réduire l'accumulation de bactéries et, par conséquent, la formation de tartre, il existe également des techniques artisanales qui peuvent aider à éliminer ce tartre, lorsqu'il existe déjà.
Néanmoins, il est important de se rappeler que l'élimination du tartre à la maison ne devrait pas être une pratique fréquente, car cela peut finir par être mal fait et nuire à la santé bucco-dentaire. Il est toujours préférable de consulter un dentiste et de faire un traitement bien ciblé, qui comprend généralement une séance de détartrage, communément appelée «nettoyage des dents».
1. Nettoyage avec du bicarbonate de soude
C'est peut-être le moyen le plus utilisé pour nettoyer et blanchir les dents. En fait, selon certaines études, le bicarbonate de sodium peut effectivement aider à lutter contre le tartre, car il peut pénétrer la plaque bactérienne et augmenter le pH, ce qui l'empêche de se solidifier.
Cependant, et bien qu'il y ait des effets prometteurs, certains chercheurs affirment également que l'utilisation continue de bicarbonate, en particulier à fortes doses, peut augmenter la porosité de la dent, la rendant plus sensible. L'idéal est de n'utiliser cette technique qu'avec les conseils du dentiste.
Ingrédients
- 1 cuillère (à café) de bicarbonate de soude;
- Dentifrice.
Comment utiliser
Placez un morceau de dentifrice sur la brosse, saupoudrez de bicarbonate de soude puis brossez-vous les dents normalement pendant 2 minutes. À la fin, rincez-vous la bouche avec de l'eau.
Cette technique peut être utilisée 2 à 3 fois par semaine, pendant 2 semaines, ou selon les conseils du dentiste.
2. Rincer à l'huile de coco
Une autre façon d'éliminer naturellement le tartre, et qui a des résultats positifs dans certaines études, est l'utilisation d'huile de coco. En effet, cette huile semble éliminer une grande partie des bactéries présentes dans la bouche, empêchant la formation de tartre. De plus, lorsqu'il est utilisé au moins une fois par jour pendant 30 jours, il semble également blanchir les dents.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco.
Comment utiliser
Placer la cuillère dans la bouche et rincer avec l'huile pendant 5 à 10 minutes, 1 à 2 fois par jour. Enfin, crachez l'huile dans la poubelle puis rincez-vous la bouche avec de l'eau. Il est recommandé d'éviter de cracher de l'huile dans l'évier, car avec le temps, cela peut obstruer la plomberie.
Il est normal que dans une phase initiale, il soit difficile de rincer plusieurs minutes d'affilée et, par conséquent, l'idéal est de commencer par quelques minutes et d'augmenter progressivement.
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