Le sel d'Epsom est un composé minéral composé de magnésium et de sulfate, qui peut être ajouté au bain, ingéré ou dilué dans l'eau pour détendre le corps.
Ainsi, le sel d'Epsom aide à réguler les niveaux de magnésium dans le corps, conduisant à la production de sérotonine, qui est une hormone qui apaise et vous aide à vous détendre.
De plus, des niveaux réguliers de magnésium aident à prévenir les problèmes cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'ostéoporose, l'arthrite, les problèmes digestifs et la fatigue chronique.
À quoi sert le sel d'Epsom
Le sel d'Epsom sert à réduire l'inflammation, à faciliter la fonction musculaire, à stimuler la réponse nerveuse, à éliminer les toxines et à augmenter la capacité d'absorption des nutriments.
Les bienfaits du sel d'Epsom peuvent être utilisés pour traiter le stress, les problèmes de peau, les douleurs musculaires, le rhume, la grippe, les douleurs articulaires, les migraines et l'hypertension artérielle.
Où acheter le sel d'Epsom
Le sel d'Epsom peut être acheté dans les pharmacies, les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et les pharmacies de préparation pour un prix moyen de 30 reais.
Comment utiliser le sel d'Epsom
Pour prendre du sel d'Epsom, vous devez:
- Pied d'athlète: mettez vos pieds dans un récipient contenant de l'eau chaude et 1 tasse de sels d'Epsom;
- Ecchymoses, stress et douleurs musculaires: prenez un bain à remous avec 2 tasses de sels d'Epsom;
- Douleurs articulaires: ajoutez 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau bouillante, mouillez une compresse dans le mélange et appliquez sur la région touchée;
Une autre façon d'utiliser le sel d'Epsom est de faire un gommage maison avec 2 cuillères à café de sel d'Epsom et de crème hydratante.
Propriétés du sel d'Epsom
Les propriétés du sel d'Epsom incluent son action analgésique, relaxante, apaisante et anti-inflammatoire.
