La périménopause est la phase qui marque la fin de la vie reproductive d'une femme et précède la ménopause. C'est l'approche de la dernière menstruation, vers 50 ans, qui se produit en raison de la diminution de la production d'œstrogènes.
Symptômes de la périménopause
Les symptômes de la périménopause amènent de nombreuses femmes à penser qu'elles sont ménopausées avant l'heure, les principaux sont: menstruations irrégulières, chaleur, sueurs nocturnes, baisse de la libido, problèmes urinaires, irritabilité, hypertension, maux de tête et vertiges.
Le diagnostic se fait en observant les symptômes et principalement par le cycle menstruel irrégulier.
Traitement de la périménopause
Les symptômes doivent être soulagés en adoptant une alimentation riche en protéines et en faisant de l'exercice régulièrement. Les méthodes contraceptives doivent être maintenues pendant la phase de périménopause, car bien que rare, il est possible de devenir enceinte pendant cette période.
De nombreuses femmes, lorsqu'elles confondent la périménopause et la ménopause, lancent un remplacement hormonal, ce qui peut nuire à la santé de la femme, car la périménopause peut durer de nombreuses années.
Si vous êtes entré en ménopause ou que vous entrez dans cette étape de la vie, voyez comment vous sentir mieux dans la vidéo suivante:
