La technique jelqing, également connue sous le nom d'exercice jelq ou jelqing, est un moyen tout à fait naturel d'augmenter la taille du pénis qui peut être fait à la maison en n'utilisant que vos mains, c'est donc une option plus économique pour les appareils d'agrandissement du pénis. .
Bien qu'il s'agisse d'une technique très simple et indolore, la technique du jelqing n'a aucune preuve scientifique et il n'est pas possible de dire si elle fonctionne ou non. De plus, lorsque la technique est mal exécutée, cela peut augmenter le risque de blessure au pénis, de douleur et d'irritation, et il est important que l'étape par étape soit suivie et que la technique soit arrêtée dès que l'homme en ressent. changement ou inconfort.
Comment fonctionne la technique
La technique du jelqing est basée sur le fait qu'elle permet une circulation sanguine accrue dans l'organe sexuel, allongeant le corps du pénis et augmentant sa capacité à recevoir du sang. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour indiquer si cette technique fonctionne ou non et combien de temps les résultats peuvent être vus.
Malgré cela, il est possible d'expérimenter tant que l'étape par étape est guidée par le médecin et que le pénis n'est pas trop serré, que du lubrifiant est utilisé et que l'organe n'est pas complètement en érection. Ainsi, la technique jelq peut être réalisée en 3 phases différentes:
1. Phase de chauffage
La première étape est très importante, car elle garantit l'échauffement des tissus du corps du pénis, réduisant le risque de blessures pendant les étapes restantes de la technique. Voici quelques façons de s'échauffer:
- Prenez un bain chaud;
- Mettez une compresse ou une serviette chaude sur le pénis;
- Appliquez un sac d'eau chaude.
Après l'échauffement, le pénis doit être placé à un niveau d'érection moyen pour permettre à plus de sang d'entrer dans le corps de l'organe. Le niveau idéal est que le pénis soit en érection mais pas assez dur pour pénétrer, par exemple. Ensuite, un peu de lubrifiant peut être appliqué avant de commencer la phase suivante, afin de faciliter les mouvements de la technique, provoquer moins d'inconfort et éviter les conséquences possibles.
2. Phase d’exercice
Après avoir fait la phase d'échauffement et atteint le bon niveau d'érection, vous pouvez commencer la phase d'exercice, qui comprend:
- Tenez la base du pénis en l'enveloppant avec votre index et votre pouce afin de former le symbole du signe «ok»;
- Pressez légèrement le corps du pénis avec vos doigts, sans causer de douleur, mais avec suffisamment de force pour piéger le sang dans le corps du pénis;
- Faites glisser lentement votre main jusqu'à la base du gland du pénis, sans passer par la tête du pénis;
- Répétez les étapes avec l'autre main, tout en continuant à tenir la base du gland de la première main.
Ces étapes doivent être répétées environ 20 fois, en particulier chez les hommes qui commencent la technique.
3. Phase d'étirement
Cette phase permet d'éviter la sensation de pénis douloureux et également de faciliter la guérison des tissus organiques du corps. Pour cela, de petits massages circulaires sur le corps du pénis doivent être effectués, en utilisant le pouce et l'index pour effectuer le massage, pendant environ 1 à 2 minutes. Enfin, une compresse chaude peut être placée sur le pénis pendant 2 à 5 minutes pour faciliter la circulation sanguine.
Lorsque les résultats apparaissent
Les premiers résultats peuvent généralement être remarqués après 1 ou 2 mois d'utilisation de la technique, étant possible d'identifier une augmentation de taille allant jusqu'à 0,5 cm. Cependant, au fil du temps, il peut être possible d'identifier des changements de taille de pénis allant jusqu'à 2 ou 3 cm, par exemple. Cependant, comme il n'y a aucune preuve scientifique, il n'est pas possible d'affirmer que l'agrandissement du pénis était dû à la pratique d'exercices ou d'un autre traitement que l'homme pourrait faire.
La technique Jelqing comporte-t-elle des risques?
Cette technique présente des risques lorsqu'elle n'est pas exécutée correctement, c'est-à-dire lorsque trop de force est appliquée sur le pénis ou lorsque les mouvements sont également très forts. Ainsi, il peut y avoir un risque accru de blessure, de cicatrices, de douleur, d'irritation locale et, dans certains cas, de dysfonction érectile. Par conséquent, il est important que les exercices soient effectués sous la direction du médecin.
