L' Aloe vera , également connu sous le nom d'aloès, est une plante naturelle d'Afrique du Nord et se présente comme un cactus vert qui présente de nombreux avantages pour la santé.
L' Aloe vera a une action nourrissante, anti-inflammatoire et régénérante, favorisant le processus de guérison des plaies et éliminant les radicaux libres, ce qui améliore l'apparence de la peau, par exemple.
Quels sont les bénéfices
L' Aloe vera présente de nombreux avantages pour la santé, tels que:
- Action nutritive: Stimule la formation de cellules et de tissus, car il contient 18 des 23 acides aminés nécessaires à l'organisme humain;
- Action régénérante: Contribue à l'élimination des anciennes cellules et à la formation de nouvelles cellules, favorisant par exemple la cicatrisation des plaies et brûlures;
- Action hydratante: l' Aloe vera a dans sa composition un gel qui restaure les tissus endommagés et hydrate la peau;
- Action digestive: il contient des enzymes qui facilitent la digestion, combattant ainsi la constipation et aidant au traitement de la gastrite;
- Action anti-inflammatoire: Il a des propriétés qui aident dans le traitement de l'inflammation, des brûlures et des infections.
En plus de ces avantages, l' Aloe vera est également capable de renforcer le système immunitaire, et peut être utilisé sous forme de gel ou sous forme de jus, qui peuvent être préparés de manière maison, bien qu'ils puissent également être trouvés de manière industrialisée dans les hypermarchés, les pharmacies. manipulation et diététique.
Jus d' Aloe Vera
Le jus d' aloe vera se prépare facilement à la maison, avec un demi-verre de jus recommandé, 2 à 3 fois par jour.
Ingrédients
- 100 g de pulpe d' Aloe vera ;
- 1 litre d'eau;
- 1 cuillère à soupe de miel.
Mode préparation
Pour préparer le jus, ajoutez simplement tous les ingrédients dans un mixeur et battez jusqu'à consistance lisse. Il est recommandé de ne consommer ce jus que 2 à 3 fois par jour, car des quantités plus élevées d' Aloe vera peuvent entraîner une irritation de la muqueuse intestinale, entraînant par exemple des nausées et des malaises.
Autres façons d'utiliser l' Aloe vera
En plus de pouvoir être consommé sous forme de jus, l' Aloe vera peut également être ajouté dans les crèmes pour la peau, les shampooings et les masques d'hydratation, car il présente plusieurs avantages pour la peau et les cheveux. Apprenez à utiliser l'aloe vera pour les cheveux et la peau.
