Une consommation excessive de chocolat peut aggraver les boutons car le chocolat est riche en sucre et en lait, deux aliments qui favorisent la production de sébum par les glandes sébacées, entraînant une augmentation du gras de la peau et l'apparition d'acné.
L'aggravation des boutons due à l'alimentation est plus fréquente à l'adolescence et au début de la jeunesse, d'autant plus que les changements hormonaux à ce stade de la vie stimulent également les huiles cutanées, notamment en période prémenstruelle chez la femme.
Aliments qui causent l'acné
En plus du chocolat, d'autres aliments augmentent également les boutons, tels que:
- Pâtes: pains, biscuits, gâteaux et pizzas, car ils sont riches en farine de blé raffinée, ce qui provoque une inflammation dans le corps et en particulier dans la peau;
- Bonbons et desserts en général , en plus de tous les aliments riches en sucre, car le sucré provoque également une inflammation et stimule la production de gras, générant de l'acné;
- Les aliments frits et les aliments riches en gras trans , tels que les biscuits, les pâtes prêtes à manger, les assaisonnements en dés, les saucisses, le jambon et les saucisses, car ils sont des sources de graisses qui enflamment le corps;
- Le lait et les produits laitiers , car certaines personnes sont plus sensibles au lait et finissent par avoir plus d'acné avec leur consommation;
- La restauration rapide car elle contient tous les ingrédients inflammatoires: farine, sucre et gras trans.
De plus, il faut également éviter les aliments qui provoquent des allergies ou une sensibilité chez chaque personne, comme les crevettes, les arachides ou le lait. Lorsque vous avez une allergie alimentaire et que vous mangez des aliments allergènes, même en petites quantités, l'inflammation augmente et peut provoquer plus de boutons. Voyez également quels aliments réduisent les boutons.
Comment maintenir la beauté de la peau
Ce que vous pouvez faire pour lutter contre les boutons à ce stade est d'éviter ces aliments et de vous laver le visage quotidiennement avec du thé de bardane, et dans les cas les plus graves, recherchez un dermatologue, comme dans certains cas l'utilisation de médicaments, tels que le Roacutan, peut être indiqué. Vous pouvez également opter pour un remède maison contre les boutons qui est facile à utiliser et très efficace.
