La labyrinthite émotionnelle survient lorsqu'il y a une inflammation du labyrinthe, qui sont les structures à l'intérieur des oreilles qui affectent l'équilibre, ou une inflammation des nerfs de l'oreille, causée par des processus émotionnels, tels que le stress excessif ou l'anxiété, par exemple. Ainsi, ce type de labyrinthite est plus récurrent chez les personnes dépressives ou souffrant de troubles anxieux, par exemple.
La plupart du temps, la crise de labyrinthite émotionnelle s'accompagne d'une sensation de pression et de bourdonnements dans l'oreille, d'une perte d'équilibre, de vertiges et de maux de tête fréquents, qui s'aggravent dans les situations de stress aigu ou lors de mouvements brusques de la tête.
Pendant la crise, il est conseillé de se reposer pour soulager les symptômes, mais il est également très important qu'en dehors de la crise, il y ait un peu de temps pour un suivi psychologique, pour éviter qu'elle ne se reproduise, surtout lorsqu'elle est très récurrente.
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Principaux symptômes
Les symptômes d'une attaque de labyrinthite émotionnelle sont similaires à ceux d'une labyrinthite commune, ils comprennent donc:
- Nausées et étourdissements;
- Sonnerie constante dans l'oreille;
- Difficulté auditive ou perte auditive momentanée;
- Sensation d'oreille bouchée;
- Déséquilibre.
Habituellement, ces symptômes résultent de facteurs qui déclenchent des crises émotionnelles majeures, telles que la perte d'un être cher, le syndrome panique, la perte d'emploi et l'excès de stress, de pression et d'exigences au travail ou dans les études.
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Comment se déroule le traitement
Le traitement de la labyrinthite émotionnelle doit être fait avec une psychothérapie, au cours de laquelle la cause principale du problème sera étudiée.
En général, le traitement peut se faire sans inclure l'utilisation de médicaments, en travaillant uniquement avec le patient pour renforcer son côté émotionnel, augmenter son estime de soi et lui enseigner des techniques pour gérer l'anxiété et le stress. Cependant, en cas de dépression ou d'anxiété généralisée, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments pour aider à lutter contre les crises de ces maladies.
De plus, pour éviter de nouvelles attaques de labyrinthite, il faut boire au moins 2 litres d'eau par jour, éviter de boire des boissons alcoolisées et gazeuses, éviter les aliments riches en bonbons et en graisses, pratiquer des activités physiques et arrêter de fumer. Voir plus de conseils sur l'alimentation.
Options maison pour soulager la labyrinthite
Voici quelques conseils pour lutter contre les crises et soulager le stress et l'anxiété qui causent la labyrinthite:
- Évitez les endroits bruyants et bondés, tels que les concerts et les stades de football;
- Prenez vos repas dans un endroit calme et paisible;
- Pratiquez une activité physique régulièrement, car elle augmente la production d'hormones qui donnent la sensation de plaisir et de bien-être;
- Augmenter la consommation d'oméga 3, qui est présent dans les aliments tels que le poisson, les noix et les graines de lin;
- Prenez quotidiennement des jus et des thés apaisants, comme ceux à base de camomille, de fruit de la passion et de pomme.
De plus, vous pouvez également investir dans des massages relaxants 1 à 2 fois par semaine et dans le traitement par acupuncture, qui aide à rétablir l'équilibre du corps et à contrôler les émotions.
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