Dans le régime alimentaire pendant le traitement de H.pylori, il faut éviter de consommer des aliments qui stimulent la sécrétion de suc gastrique, tels que le café, le thé noir et les boissons au cola, en plus d'éviter les aliments qui irritent l'estomac, tels que le poivre et les viandes transformées et grasses, comme le bacon et la saucisse.
Le H pylori est une bactérie qui se loge dans l'estomac et qui provoque généralement une gastrite, mais dans certains cas, cette infection peut également entraîner d'autres problèmes tels que des ulcères, un cancer de l'estomac, une carence en vitamine B12, une anémie, un diabète et une stéatose hépatique et donc quand il est découvert, il est nécessaire d'effectuer le traitement indiqué par le médecin jusqu'à la fin.
Aliments autorisés dans le traitement de H.pylori
Les aliments qui aident au traitement sont:
1. Probiotiques
Les probiotiques sont présents dans les aliments tels que le yogourt et le kéfir, et peuvent être consommés sous forme de capsule ou de poudre. Les probiotiques sont formés de bonnes bactéries qui habitent l'intestin et stimulent la production de substances qui combattent cette bactérie et réduisent les effets secondaires qui apparaissent lors du traitement de la maladie, comme la diarrhée, la constipation et une mauvaise digestion.
2. Oméga-3 et oméga-6
La consommation d'oméga-3 et d'oméga-6 aide à réduire l'inflammation de l'estomac et à prévenir la croissance de H. pylori , aidant à traiter la maladie. Ces bonnes graisses peuvent être trouvées dans des aliments comme l'huile de poisson, l'huile d'olive, les graines de carottes et l'huile de pépins de pamplemousse.
3. Fruits et légumes
Les fruits non acides et les légumes cuits doivent être consommés pendant le traitement de H. pylori, car ils sont faciles à digérer et aident à améliorer le fonctionnement intestinal. Mais certains fruits comme la framboise, la fraise, la mûre et la myrtille aident à lutter contre la croissance et aussi le développement de cette bactérie et donc ils peuvent être consommés modérément.
4. Brocoli, chou-fleur et chou
Ces 3 légumes, en particulier le brocoli, contiennent des substances appelées isothiocyanates, qui aident à prévenir le cancer et à combattre H.pylori, réduisant la prolifération de cette bactérie dans l'intestin. De plus, ces légumes sont faciles à digérer et aident à réduire l'inconfort gastrique causé pendant le traitement. Ainsi, pour obtenir ces effets, il est recommandé de consommer 70 g de brocoli par jour.
5. Viande blanche et poisson
Les viandes blanches et les poissons contiennent une concentration plus faible de graisse, ce qui facilite la digestion dans l'estomac et empêche les aliments de prendre trop de temps pour être digérés, ce qui peut provoquer des douleurs et une sensation de bouchage pendant le traitement. La meilleure façon de consommer ces viandes est de les cuire à l'eau et au sel et avec une feuille de laurier, pour donner plus de saveur, sans provoquer d'acidité dans l'estomac. Les plats grillés peuvent être préparés avec de l'huile d'olive ou 1 cuillère à soupe d'eau, il est également possible de manger ces viandes rôties au four, mais jamais dans l'huile, ni de manger du poulet ou du poisson frit.
Comment soulager les symptômes de traitement désagréables
Le traitement pour combattre H. pylori dure généralement 7 jours et se fait avec l'utilisation de médicaments inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'oméprazole et le pantoprazole, et des antibiotiques, tels que l'amoxicilline et la clarithromycine. Ces médicaments sont pris deux fois par jour, et en général des effets secondaires tels que:
1. Goût métallique dans la bouche
Elle apparaît tôt dans le traitement et peut s'aggraver au fil des jours. Pour aider à soulager, vous pouvez assaisonner la salade avec du vinaigre et, lorsque vous vous brossez les dents, saupoudrez de bicarbonate de soude et de sel. Cela aidera à neutraliser les acides dans votre bouche et à produire plus de salive, aidant à éliminer le goût métallique.
2. Nausées et douleurs à l'estomac
La maladie et la douleur à l'estomac apparaissent généralement dès le deuxième jour du traitement, et pour les éviter, il est important de boire beaucoup d'eau, de se reposer et de consommer des aliments faciles à digérer comme le yaourt, les fromages blancs et les craquelins à la crème.
Pour soulager les nausées matinales, vous devez boire du thé au gingembre au réveil, manger 1 tranche de pain grillé nature ou 3 craquelins, et éviter de boire de grandes quantités de liquides à la fois. Découvrez comment préparer le thé au gingembre ici.
3. Diarrhée
La diarrhée apparaît généralement dès le troisième jour du traitement, car les antibiotiques, en plus d'éliminer H. pylori , finissent également par endommager la flore intestinale, provoquant des diarrhées.
Pour lutter contre la diarrhée et reconstituer la flore intestinale, vous devez prendre 1 yaourt nature par jour et consommer des aliments faciles à digérer, comme les soupes, les purées, le riz blanc, le poisson et les viandes blanches. Voir plus de conseils sur la façon d'arrêter la diarrhée.
Quoi ne pas manger pendant le traitement pour H.pylori
Pendant le traitement médicamenteux, il est important d'éviter la consommation d'aliments qui irritent l'estomac ou qui stimulent la sécrétion de suc gastrique, en plus des aliments qui aggravent les symptômes secondaires tels que la farce, une mauvaise digestion. Ainsi, il est important d'éviter dans l'alimentation:
- Café, chocolat et thé noir , car ils contiennent de la caféine, une substance qui stimule le mouvement de l'estomac et la sécrétion de suc gastrique, provoquant plus d'irritation;
- Les boissons gazeuses et les boissons gazeuses , car elles distendent l'estomac et peuvent causer des douleurs et des reflux;
- Boissons alcoolisées , pour augmenter l'inflammation de l'estomac;
- Fruits acides comme le citron, l'orange et l'ananas, car ils peuvent causer des douleurs et des brûlures;
- Poivrons et aliments épicés , tels que l'ail, la moutarde, le ketchup, la mayonnaise, la sauce Worcestershire, la sauce soja, la sauce à l'ail et les épices en dés;
- Les viandes grasses, les aliments frits et les fromages jaunes , car ils sont riches en matières grasses, ce qui rend la digestion difficile et augmente le temps que les aliments restent dans l'estomac;
- Viandes transformées et aliments en conserve , car ils sont riches en conservateurs et additifs chimiques qui irritent l'estomac et les intestins, augmentant l'inflammation.
Ainsi, il est recommandé d'augmenter la consommation d'eau, de fromages blancs et de fruits frais, aidant à réduire l'inflammation de l'estomac et à réguler le transit intestinal. Voyez comment se déroule le traitement de la gastrite.
Menu de traitement H.pylori
Le tableau suivant montre un exemple de menu de 3 jours à utiliser pendant le traitement:
| Repas | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 |
| Petit déjeuner | 1 tasse de yogourt nature + 1 tranche de pain avec fromage blanc et œuf | Smoothie aux fraises avec lait écrémé et avoine | 1 verre de lait + 1 œuf brouillé au fromage blanc |
| Collation du matin | 2 tranches de papaye + 1 cuillère à café de chia | 1 banane + 7 noix de cajou | 1 verre de jus vert + 3 craquelins eau et sel |
| Déjeuner diner | 4 col de soupe de riz + 2 col de haricots + poulet sauce tomate + salade de chou | purée de pommes de terre + 1/2 filet de saumon + salade au brocoli vapeur | soupe de légumes avec chou-fleur, pommes de terre, carottes, courgettes et poulet |
| Goûter de l'après-midi | 1 verre de lait écrémé + céréales | 1 tasse de yogourt nature + pain et confiture de fruits rouges | sandwich au poulet à la crème de ricotta |
Après le traitement, il est important de se rappeler de bien désinfecter les fruits et les légumes avant de les manger, car H. pylori peut être présent dans les légumes crus et réinfecter l'estomac. Découvrez comment obtenir H. pylori .
Regardez la vidéo ci-dessous et découvrez plus de conseils sur le régime gastrite:
