Les tisanes, les gargarismes avec de l'eau tiède et des jus d'agrumes tels que des fraises ou des ananas, qui aident à dégonfler la région et à éliminer les micro-organismes qui peuvent être présents, sont d'excellents remèdes maison pour aider à guérir les maux de gorge. à cet endroit.
Cependant, en plus d'adopter l'un de ces remèdes maison, ce qui peut être fait est de protéger la gorge en évitant les glaces et en adoptant un aliment pâteux, qui n'irrite pas la gorge lors de la déglutition, comme une soupe chaude, du porridge et des vitamines à température ambiante.
Les jus sont particulièrement adaptés aux bébés et aux enfants car ils sont plus facilement acceptés et complètent le traitement indiqué par le pédiatre, qui peut inclure des anti-inflammatoires et des anti-thermiques.
Apprenez d'excellents remèdes naturels dans cette vidéo:
Voici comment préparer chacun des remèdes maison suivants pour la gorge:
1. Thé Alteia
Cette tisane est utile car elle apaise les tissus irrités, tandis que le gingembre et la menthe poivrée diminuent l'inflammation et procurent une sensation de fraîcheur, réduisant la douleur du mal de gorge.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine d'alteia;
- 1 cuillère à café de racine de gingembre hachée;
- 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée;
- 250 ml d'eau.
Mode préparation
Pour préparer ce remède maison, ajoutez simplement le gingembre et l'alteia dans une casserole avec de l'eau et faites bouillir pendant environ 5 minutes, puis ajoutez la menthe poivrée. Le pot doit être couvert et le thé doit être infusé pendant 10 minutes supplémentaires. Prenez du thé plusieurs fois par jour.
2. Sirop de gingembre et propolis
Ce sirop est facile à préparer et dure des semaines lorsqu'il est conservé au réfrigérateur, et peut être utilisé par les adultes et les enfants.
Ingrédients
- 1 tasse de miel;
- 1 cuillère à café d'extrait de propolis;
- 1 cuillère à café de gingembre moulu.
Mode préparation
Mélangez les ingrédients et portez à ébullition pendant quelques minutes. Lorsqu'il est chaud, conserver dans un récipient en verre. Les adultes peuvent prendre 2 cuillères à soupe de ce sirop par jour et les enfants entre 3 et 12 ans peuvent le prendre une fois par jour.
3. Jus d'ananas
Le jus d'ananas est également riche en vitamine C et lorsqu'il est sucré avec un peu de miel d'abeille, il aide en outre à lubrifier la gorge.
Ingrédients
- 2 tranches d'ananas (avec pelure);
- 1/2 litre d'eau;
- 3 gouttes de propolis;
- Miel, à gouter.
Mode préparation
Battez les ingrédients dans un mixeur et buvez ensuite.
4. Ail citron avec poivre
Gargariser du jus de citron avec du poivre de Cayenne est un excellent remède maison pour mettre fin aux maux de gorge causés par les maux de gorge.
Ingrédients
- 125 ml d'eau tiède;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;
- 1 cuillère à soupe de sel;
- 1 pincée de poivre de Cayenne.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un verre et gargarisez-vous plusieurs fois par jour. Reposez-vous et mangez bien.
5. Thé aux feuilles de passion
Les feuilles de fruit de la passion sont utiles pour soulager l'inconfort causé par le mal de gorge. Il est donc conseillé de boire ce thé chaque fois que vous sentez que votre gorge est irritée.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau;
- 3 feuilles de fruits de la passion écrasées.
Mode préparation
Faites bouillir de l'eau et des feuilles de fruits de la passion pendant quelques minutes. Une fois chaud, filtrer et ajouter 1 cuillère à soupe de miel et prendre, 2 à 4 fois par jour.
6. Jus de fraise
Le jus de fraise est bon car le fruit est riche en antioxydants et en vitamine C, et est excellent pour traiter les infections de la gorge.
Ingrédients
- 1/2 tasse de fraises;
- 1/2 verre d'eau;
- 1 cuillère à soupe de miel.
Mode préparation
Battez les ingrédients dans un mixeur et buvez ensuite. Prenez du jus de fraise 3 à 4 fois par jour.
