L'augmentation du cholestérol peut survenir en raison d'une consommation excessive de boissons alcoolisées, de l'inactivité physique et d'une alimentation riche en graisses et en sucre, en plus d'être liée à des facteurs familiaux et génétiques, dans lesquels même avec de bonnes habitudes alimentaires et une activité physique régulière, il y a une augmentation le cholestérol, connu sous le nom d'hypercholestérolémie familiale.
Le cholestérol est un type de graisse qui est important pour le bon fonctionnement de l'organisme et se compose de fractions, qui sont les LDL, HDL et VLDL. Le HDL est le cholestérol populairement connu sous le nom de bon cholestérol, car il est responsable de l'élimination des molécules de graisse, considéré comme un facteur de protection cardiaque, tandis que le LDL est connu sous le nom de mauvais cholestérol, car il peut se déposer facilement dans les vaisseaux sanguins, malgré être également indispensable à la formation de certaines hormones.
Un taux de cholestérol élevé ne représente un risque pour la santé que lorsque le LDL est très élevé, en particulier, ou lorsque le HDL est très bas, car cela est plus susceptible d'entraîner une maladie cardiaque. Apprenez tout sur le cholestérol.
Principales causes de cholestérol élevé
L'augmentation du cholestérol ne présente aucun symptôme, étant remarquée par des tests de laboratoire, dans lesquels tout le profil lipidique est vérifié, c'est-à-dire HDL, LDL, VLDL et cholestérol total. Les principales causes de l'augmentation du cholestérol sont:
- Histoire de famille;
- Aliments riches en graisses et en sucre;
- Consommation excessive d'alcool;
- Cirrhose;
- Diabète décompensé;
- Troubles thyroïdiens, tels que l'hypo ou l'hyperthyroïdie;
- Insuffisance rénale;
- Porphyrie;
- Utilisation anabolique.
Comme l'augmentation du cholestérol peut également être due à des facteurs génétiques, il est important que les personnes qui ont des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie reçoivent plus de soins et une plus grande attention en ce qui concerne l'alimentation et l'activité physique, car le risque de développer des maladies les maladies cardiovasculaires dues à un taux de cholestérol élevé sont plus élevées.
Conséquences d'un taux de cholestérol élevé
La principale conséquence d'un taux de cholestérol élevé est l'augmentation considérable du risque de maladies cardiovasculaires, car en raison de l'augmentation du LDL, il y a un plus grand dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une modification du flux sanguin et, par conséquent, de l'activité cardiaque.
Ainsi, l'augmentation du cholestérol augmente le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque et d'hypertension artérielle. Cette augmentation n'a aucun symptôme, étant diagnostiquée uniquement par le lipidogramme, qui est le test sanguin dans lequel il y a une évaluation de toutes les fractions de cholestérol. Comprenez ce qu'est le lipidogramme et comment comprendre le résultat.
Comment est le traitement
Le traitement vise à réguler les taux de HDL et de LDL, afin que la valeur du cholestérol total revienne à la normale. Pour cela, il est nécessaire de modifier l'alimentation, de pratiquer une activité physique régulièrement et, dans certains cas, le cardiologue peut recommander l'utilisation de médicaments pour aider à réduire le cholestérol, comme la simvastatine et l'atorvastatine par exemple. Renseignez-vous sur les autres médicaments hypocholestérolémiants.
Dans le régime hypocholestérolémiant, la préférence doit être donnée à la consommation de fruits, de légumes et de grains entiers, car ce sont des aliments riches en fibres, qui contribuent à réduire l'absorption des graisses dans l'intestin. De plus, la consommation de viandes rouges, de bacon, de saucisses, de beurre, de margarine, d'aliments frits, de bonbons et de boissons alcoolisées doit être évitée. Regardez la vidéo suivante pour quelques conseils pour réduire le cholestérol par l'alimentation:
