Les exercices de bégaiement peuvent aider à améliorer la parole ou même à mettre fin au bégaiement. Si la personne bégaie, elle doit le faire et l'assumer pour les autres, ce qui rendra le bégaiement plus sûr de lui, s'exposera davantage et la tendance est au bégaiement à disparaître avec le temps.
Le bégaiement est causé par un ensemble de facteurs qui forment un iceberg et le fait de ne pas pouvoir parler couramment n'est que la pointe de l'iceberg, de sorte que le traitement du bégaiement se fait souvent avec la psychanalyse, où le bègue en apprend plus sur lui-même et passe pour vous sentir mieux avec votre difficulté.
Certains cas de bégaiement peuvent être guéris en quelques semaines, d'autres peuvent prendre des mois ou des années, tout dépendra de la durée pendant laquelle l'individu bègue et de sa gravité.
Exercices de bégaiement
Certains exercices qui peuvent être faits pour améliorer le bégaiement sont:
- Détendez les muscles qui ont tendance à être tendus au moment où la personne parle;
- Diminuez la vitesse de la parole, car elle intensifie le bégaiement;
- Entraînez-vous à lire un texte devant le miroir, puis commencez à lire à d'autres personnes;
- Acceptez le bégaiement et apprenez à y faire face, car plus la personne l'apprécie et plus elle est gênée, plus cela deviendra évident.
Si ces exercices n'aident pas à améliorer la parole, l'idéal est de faire une thérapie du bégaiement avec un orthophoniste. Apprenez également à améliorer la diction avec de l'exercice.
Qu'est-ce que le bégaiement
Le bégaiement, scientifiquement appelé dysphémie, n'est pas seulement une difficulté à parler, c'est une condition qui affecte l'estime de soi et nuit à l'intégration sociale de la personne.
Il est très courant que les enfants âgés de 2 à 5 ans connaissent des épisodes transitoires de bégaiement, qui peuvent durer quelques mois, car ils pensent beaucoup plus vite qu'ils ne peuvent parler, car leur système phonétique n'est pas encore parfaitement adapté. Ce bégaiement a tendance à s'aggraver lorsque l'enfant est nerveux ou très excité, et il peut également se produire lorsqu'il prononce une phrase avec beaucoup de nouveaux mots pour lui.
S'il est observé que l'enfant, en plus du bégaiement, fait d'autres gestes tels que piétiner le pied, cligner des yeux ou tout autre tic, cela peut indiquer la nécessité d'un traitement, car cela indique que l'enfant a déjà perçu sa difficulté à parler couramment et si vous n'êtes pas traité rapidement, vous aurez tendance à vous isoler et à éviter de parler.
Qu'est-ce qui cause le bégaiement
Le bégaiement peut avoir plusieurs facteurs physiques et émotionnels qui, lorsqu'ils sont correctement traités, peuvent disparaître complètement et l'individu ne bégayera plus. Les enfants de parents bégayant sont également deux fois plus susceptibles de devenir des bègues.
L'une des causes du bégaiement est cérébrale. Le cerveau de certains individus bégayant a moins de matière grise et certaines zones blanches du cerveau, a moins de connexions dans la région de la parole et, pour ces derniers, aucun remède n'a encore été trouvé.
Mais pour la plupart des bègues, la cause du bégaiement est l'insécurité de la parole et d'autres facteurs, tels qu'un mauvais développement des muscles de la parole, présents dans la bouche et la gorge. Pour eux, les exercices de bégaiement et le développement du corps lui-même ont tendance à diminuer le bégaiement avec le temps.
Pour d'autres, la cause du bégaiement peut avoir été acquise après une modification du cerveau, comme un accident vasculaire cérébral, une hémorragie ou un traumatisme crânien. Si le changement est irréversible, le bégaiement le sera également.
